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坐式八段锦第六节,两手攀足固肾腰,黄伟小哥哥,棒棒哒
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坐式八段锦第六节,两手攀足固肾腰,黄伟小哥哥,棒棒哒
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黄伟运动版易筋经版八段锦公益教学课
黄伟运动精讲八段锦
黄伟运动版公益八段锦教学演示
易筋经版八段锦-黄伟运动
黄伟运动易筋经八段锦
黄伟运动八段锦基本功,立脚旋臂,每天30个升阴舒颈活肩胛骨,提高自己身体,50个提高腰部大间珠盘#一起来锻炼 #全民健身 #居家锻炼
看似简单,试试你能能不能坚持30秒,每天踮脚抓阳100次,提升自己太阳#健康 #黄伟运动 #结节
呼的短,呼的时间差又吸不长怎么练习,跟黄老师练习易筋经这个动作5分钟,让你呼吸的长不在气不长,@黄伟运动 #黄伟运动 #肺结节
搞笑,我是认真的,安排你的才艺博主,欢乐的时光又来了,#开心大马猴,#黄伟运动 #乳腺结节 #甲状腺结节
看90岁上海老奶奶锻炼八段锦 ,跟着黄伟运动进入养老院,爱老人,爱社会,正能量,传播正能量关爱老人
每天学习一个八段锦的动作,第一式,双手托天理三焦 #弘扬中国传统武术文化 #黄伟运动 #八段锦
黄伟运动八段锦培训班-杭州站
拉伸展腿舞,听别人峨眉山开心大马猴腿短,今天我们用易筋经拉伸展腿舞,每天这样5分钟,还有谁在说峨眉山开心大马猴腿小短腿#黄伟运动 #开心大马猴 @黄伟运动
今天没有教学拜拜#健康 #开心大马猴 #黄伟运动
黄老师不仅会传统运动,也会现在搏击#黄伟运动 #搏击 @黄伟运动学堂
大狒狒每天可以不吃饭,但唯独不能没有它,因为它控制着我的喜怒哀乐,脾气暴躁,失 眠水肿发胖情绪失控,# 健康 # 开心大马猴 # 黄伟运动
呼不好,呼不上每天练习易筋经八段锦让你呼的长的,跟黄老师练习5分钟#黄伟运动 #开心大马猴 @黄伟运动 #肺炎
女性一定要追求自然美,气雪满足美丽的根本,气雪足筋会拽着脸皮,内调很重要,身体养好一切都好,每天坚持练习5分钟自己会变得细腻光滑的皮肤#黄伟运动 #结节 #漂亮
易筋经八段锦第五式#每天五分钟
气短不长甩手舞,怎么练习易筋经甩手舞改变自己气不长,每天坚持5分钟#黄伟运动 @黄伟运动 #肺结节
易筋经八段锦废仙运动是孩子必修一样运动,开心的时候需要它,咳嗽的时候需要它,每天坚持5分钟告别咳嗽让家人少担心,#脾胃 #肺炎 #肺结节
黄伟运动版公益八段锦教学演示
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【求偶视频】中华传统运动传承人黄伟老师
易筋经八段锦第六式
八段锦基本功,能做50个可见基本功扎实,能做200个基本就是王者#一起来锻炼 #居家锻炼
呼不满气怎么练习,让自己气满足不是短足,跟上黄老师练习这个动作5分钟让你的气满足不上短足#黄伟运动 #肺结节
千年传承,古法八段锦#宫廷御医传承黄伟运动
祛除垃圾,升阳固本。激活腹股沟。树老根先枯,人老腿先衰。每天坚持拉筋,疏通腹部勾,增加身体柔.韧性,提升身体新成代谢有利于健康长寿 @黄伟运动学堂 #甲状腺结节
当端午节遇上八段锦
八段锦全民健身打卡来啦#黄伟运动
易筋经八段锦第八式
#黄伟运动 ,我吹过你吹过的晚风,周末快乐
黄伟运动学员分享她线下课之后是怎么努力的
黄伟老师,真的要好好跟随
shen气虚的人怎么学习改善,跟黄老师老师练习易筋经八段锦这个动作让你的shen气宝宝,shen气是水,水足了身体那都棒
黄伟运动晨间操,每天上午和早晨,吃饭前,运动此套三个动作,每个动作五遍,身体一身清爽
八段锦第二式:左右开弓似射雕发力技巧#八段锦#居家锻炼#小动作大作用#每天坚持锻炼会有不一样的收获#坚持锻炼给自己一个好身体
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古法秘传八段锦第一节