V
主页
每日必练《不老操》加快新陈代谢,快速消除大肚腩,促进血液循环,有效改善肌肤暗沉,提亮肤色,变瘦变美变年轻!
发布人
每日必练《不老操》加快新陈代谢,快速消除大肚腩,促进血液循环,有效改善肌肤暗沉,提亮肤色,变瘦变美变年轻!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
50岁在家练,不跑不跳,甩掉大肚腩,降低血糖,变瘦变美变健康!
腰粗肚子大 学会这几个动作 轻松瘦全身 简单易学适合所有人哦
早起40分钟暴汗全身健身操,燃烧脂肪,抚平肚子,变瘦变美变健康!
每天甩手10分钟疏通血管,血液不黏稠下午不犯困,养肝护肝去肝火!减肥还塑形!
人到中年血管容易堵,每天早晚一套颈椎操,促进全身血液循环不堵塞!赶走肥胖体质!变瘦变美变健康!
不想老太快,早晚这样练,抚平大肚腩,加快新陈代谢,排毒又养颜,变瘦变美变年轻!
大众DJ健身操《真的不想变老》活动筋骨,提高免疫力,改善亚健康,变瘦变美变健康!
全套瘦身操,一周练出马甲线,提高免疫力,赶走亚健康问题
饭后百走不如一跳,快速燃脂,赶走大肚腩,提高睡眠质量,变瘦变美变健康!
五十岁不老操,每天这样练《30分钟》燃脂瘦腰、提臀,提升气质,50岁像18!
全套颈椎保健操,每天坚持练,加快代谢,促进血液循环,改善颈椎腰椎疼痛!
早起一遍《兔子舞》暴汗全身,全身燃脂瘦身,灵活全身关节,
晨起一套《心脏保健操》促进血液循环,提神醒脑,预防心血管疾病,越跳越健康!
50岁在家练,不跑不跳,瘦肚子,活动关节,灵活四肢,越跳越年轻!
快乐健身操《小苹果》全家一起练,减脂降压,增强抵抗力,变瘦变美变健康!
全民有氧燃脂操《旧梦》完整版,坚持运动,燃脂瘦身,变瘦变美变好看!
经常久坐不动,每天2组,告别虎背熊腰,大肚腩不见了,练出少女背,提升气质,变瘦变美变健康哦!
早起40岁以上保健操,甩掉大肚腩,拜拜肉,疏通血管 ,改善颈椎疼痛, 手脚麻木 ,预防脑供血不足!
在家轻松练15分钟,消除疲劳,甩掉大肚腩,改善便秘,坚持锻炼,百病不生!
饭后跳10分钟,暴汗排毒,彻底告别大肚腩,远离亚健康,变瘦变美变自信!
人过五十岁 ,早起40分钟《养生保健操》甩掉大肚腩, 血管干净人长寿!
饭后常踮脚人不老,今天给大家分享《三个动作》收藏备用,加快新陈代谢,燃脂瘦身效果好!
人过40每天早上坚持运动,改善肥胖大肚腩,预防三高,强身又健体!
全套颈椎锻炼操,活动颈椎关节,促进血液流通,改善颈椎病肩周炎!
加长版健身操,谁跳谁上瘾,130瘦到98斤,老公都心疼,变瘦变美变健康!
饭后不要久坐,一起跳跳40分钟消食操,抚平大肚腩,赶走亚健康,年轻有活力!
人过50岁,在家这样练,血管不堵人长寿,赶走大肚腩,越跳越年轻!
晨起40分钟暴汗全身减肥操,燃烧脂肪,抚平肚子,变瘦变美变健康!
肩颈不适?头晕失眠,浑身难受,早晚跳一跳颈椎操,效果真的好,一起变瘦变美变健康!
30分钟强力《燃脂操》挤压腹部脂肪,快速甩掉大肚腩,拜拜肉, 练出健康和快乐,变瘦变美变健康!
人过50每天这样练,甩掉大肚腩,水桶腰,血管干干净净不堵塞!提升气质,70岁不显老!
完整版暴汗全身减肥操,每天饭后各练2组《肚子平了 腰也细了》简单易学,适合全家一起练
每天饭后一遍乳腺排毒操?疏通腋下淋巴,远离乳腺问题,消除副乳,甩掉大肚腩,变瘦变美变健康!
防癌健身操,活动全身筋骨,促进血液流通,预防血管堵塞,赶走大肚腩,越跳越苗条!
长寿操《预防老年痴呆》空腹练,瘦全身,血液循环好,整晚睡得香!
全民有氧健身操《可可托海牧羊人》完整版,每天坚持练一遍,快速甩掉大肚腩,练出小蛮腰,瞬间变瘦变美变健康!
50阿姨每天锻炼20分钟,大肚腩小了,血管干干净净,减肥又养生!越练越年轻!
空腹《刮油操》七天甩10斤,再大的肚子也能瘦,加快代谢功能,排毒养颜,减缓衰老!
长寿操,居家养生保健,赶走大肚腩,练出健康好身体,越跳越年轻!
人过50每日必练养生操,每天坚持做,血管不堵身体好,减肥又塑形!七十岁不显老哦!