饭后不要久坐，一起跳跳40分钟消食操，抚平大肚腩，赶走亚健康，年轻有活力！
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40分钟中老年养生操，壮筋骨降三高，强身又瘦身，70岁还不显老哦
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云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
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《瘦的太快了》每天2遍，大肚腩不见了，三高好了，身体健健康康，气色好！
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40分钟饭后消食操，听着舒适的音乐，跳跳减肥操，越跳越健康美丽！
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《冬天里的一把火》饭后嗨起来有助消化，健康精减肥身体杠杠好
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我已瘦了《20斤》40分钟暴汗全身减肥操，每天坚持下来，快速燃烧卡路里，甩掉大肚腩、水桶腰哦！
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每日必练《水桶腰大肚腩》燃脂瘦身，每天动一动，身体健康身材好！
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人过中年最怕血管堵塞？每天这样练，大肚腩不见了，血管也干净了！健健康康每一天！
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40分钟中老年健身操，听着舒适的音乐，跳跳健身操，越跳越健康！
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30分钟完整版暴汗全身《瘦腰操》减体重又塑形 腰细了肚子平了塑形了身材好！
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饭后燃脂瘦身操，每天一遍，甩掉脂肪，抚平大肚腩，轻轻松松甩掉全身赘肉！
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饭后42分钟暴汗燃脂操， 适合全家一起练 ，提高睡眠质量 ，改善亚健康，百病不见！
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每天吃完饭后来首《饭后操》不跑不累，瘦全身，跳一跳晚上睡眠好！
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人过五十岁在家这样练，每天2组，伸展四肢，活动筋骨，燃脂瘦身，越跳越美丽动人！
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笨人舞，每天一步一步教，在笨也能会，越跳越瘦，越来越有活力！
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降糖操《串烧版梦想家》40连跳健身操，三高最怕的运动，是中老年人的最爱，减肥又降压！
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晨起运动10分钟疏通全身血管，促进血液循环，血管干干净净不堵塞
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人过40每天早上坚持运动，改善肥胖大肚腩，预防三高，强身又健体！
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40分钟中老年健身操，壮筋骨降血压，强身又减肥，血管干净不堵塞，一晚睡得香！
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饭后消食操，每天饭后坚持练一练，键脾养胃易消化，吃多不长胖
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肩颈不适，头晕失眠，浑身无力，早晚40分钟，效果显著，气色好！
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瘦肚子健身操：比深蹲效果强15倍！7天打通堵塞，肚子1天比1天小
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74分钟大众减肥健身操完整版（上集），减掉大肚腩，瘦出小蛮腰！
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两个月瘦到98斤，早晚各40分钟，大肚腩没了，血管畅通，气色好了！
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饭后原地踏步走一走，促进肠胃蠕动，预防脂肪堆积，有效甩掉全身赘肉！
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肚子再大也不怕 （扭麻花）扭掉大肚腩水桶腰 活动全身经络一身轻松。
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饭后在家这样练，不跑不跳，动作简单舒适，减肥又降压，越跳越年轻。
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降糖操，每天饭后半小时，胜过跑步两小时，快速燃烧脂肪，赶走肥胖体质，解决三高问题！
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饭后消食操《14分钟健身操》早晚坚持帮助消化助吸收，减肥塑型
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饭后消食操，中老年人最怕血管堵塞，早晚40分钟，血管干干净净！
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饭后暴汗燃脂操，每天坚持，大肚腩不见了 身材越来越好 愉悦心情
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28分钟快速暴汗全身减肥操 大肚子不见了 腿细了 粗手臂瘦了 快速练出迷人好身材 缓解颈椎酸痛 改善睡眠 睡到自然醒
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每天40分钟劲爆燃脂操，消灭大肚腩水桶腰，练出健康，跳出美丽！
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40分钟连跳健身操《三月里小雨》超级暴汗燃脂，消灭大肚腩，赶走亚健康，百病不见！
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