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不养“它”肾好不了!每天按摩5分钟,肾好一身轻!
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不养“它”肾好不了!每天按摩5分钟,肾好一身轻!
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倪师医案《肾衰竭》
每天踮脚理三焦,提肾气!
「古回春术」:每天5分钟,对面王者也求饶!
懒人补肾:睡前一个小动作,肾气充足腰不疼!
手动挡怎么开不伤车?这2点很重要!
被严重低估的强腰动作“早安式”:坚持做腰有劲,不腰疼!
道家功法:舌抵上腭生津液,吞津练精养脾肾!
一补肾就上火?一个技巧“引火归元”,肾气旺起来!
倪海厦:肾气足,百病除,告诉你一个大补阳气的方法
“武器”太弱?时间短?不够硬?一个办法解决难言之隐
3个动作每天3分钟,做男人更轻松
「武器强化」:道家开龙脊,每天3分钟,狂暴一整宿!
「武器增幅」:天天猛男青蛙趴,夜夜媳妇笑哈哈!
乾隆养肾的秘密:“三常养肾法”!简单易行,一个月见奇效!
奇葩坐姿治便秘,每天10分钟,肠道健康一身轻!
养肝就是养命:每天拍腿5分钟,肝脏无毒一身轻!
我可能是第一个用易筋经强化武器的up!
21岁小姑娘,频繁手活3年,一点不听劝,使劲糟蹋自己身体!!
20岁小姑娘,手淫整整5年,每天2~3次,舌苔严重剥落!!
「古回春术」:龙脊一开,肾气自然来!开龙脊入门版,小白狂喜!
男人的睾丸为什么碰不得??
什么?一分钟你都坚持不了?
哪李虚了?
“咽气法”补肾气?!咽下一口气,燃起一团火!
每天1分钟强化腰部肌群,改善夫妻关系,促进两性和谐!
肝脏最喜欢的运动,通经通了,头发浓密!
脚脖子上有个扶阳开关,每天5分钟,阳气溢出来!
身上有个“强壮穴”,补充元气,补肾固米青,提高免疫力
“毛毛虫爬”每天10分钟肾不虚腰有劲儿,燃爆全身脂肪!
小白补肾别瞎忙,躺着轻松升肾阳!十五分钟不算长,练过之后都喊棒!
痔疮特效反射区:每天按摩5分钟解决难言之痛!
多食“苦”可以变“硬”!
男人肾虚,透支怎么办?强肾5:常搓肾,坚持7天,快补肾阳,肾好腰好,不乏力!
“踮脚小便法”扶阳固本,补充肾气,阳气充足腰不酸!
阳气不足、手脚冰凉怕冷有救了:1分钟升阳导引术
4个动作强化盆底:解决“男”言之隐,让技能收放自如!
腰不好的每天做48次,强腰固肾,耐久度提升肚子也小了
最难治的虚不是肾虚,而是肝郁脾虚,还一个劲的去吃六味地黄丸
看似休息,实际最消耗气血的5个习惯!99%的人都逃不过第4点!
道家养生“通三关”,每天5分钟阳气充足肾不虚!