脾胃是健康的“根”，跟着我一起打卡这组序列练习，记得点赞收藏完整版
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八字拉力器，4分钟完整跟练版，建议收藏练习。
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减肥嘴馋想吃东西的时候，赶紧拿出来看看
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筋长一寸、寿延十年…零基础跟练的串联瑜伽体式、适合所有人、喜欢的收藏一起练习
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大家喜欢的串联瑜伽又来啦：收藏完整版一套序列：柔软、力量、平衡、扭转、前屈五类体式综合提升…
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快乐燃脂操🔥5首连跳，零基础逆袭💦细腰瘦腿超欢乐～
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流瑜伽串联分享，现在声音配上啦！可以一起练习😍
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适合懒人的锻炼，锻炼玩手机两不误，可以睡前练#居家锻炼#燃脂的一百种方式#拉伸#健身#自律
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拜月式口令版，跟老师一起练习拜月吧，适合与家人晚上自我练习的串联，改善睡眠，放松身体的女性必练瑜伽 #拜月式
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运动前后一定要拉伸，收藏练起来
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瑜伽|零基础必练一字马8min跟练版
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10分钟消食运动！假期必备！急性子快练
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8分钟《珍藏版》少女背跟练版视频！必需收藏慢慢练！
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日常必备流瑜伽习练序列，收藏起来慢慢练吧#零基础学瑜
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情绪低落的时候来练瑜伽吧，一套简单的律动瑜伽口令跟练版奉上，心情好也记得收藏备用哈
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感恩相遇各位伽人，本周作业是一首原创舞韵瑜伽《红唇》，大家记得对侧练习🙏
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#燃脂塑型跟练版。好的身材，需要自律一起爆汗练习吧
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想运动却不知道练什么，那么这个流瑜伽串联特别适合你，跟着口令一起练习吧
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跟着音乐一起练，身体放轻松了，一周后发现身体变柔软了，赘肉肉也都没了#瑜伽 #瘦身#6:30晨练#瑜伽 #拉伸
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睡前4分钟Tabata（跟练版）开肩美背篇！#健身 #健身打卡 #瑜伽 #开肩美背
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《60个普拉提动作》教学-1 入门级练腹肌核心、关节热身 #普拉提 #腹肌训练
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必须收藏！再也不怕铺上垫子不知道练什么了。..