V
主页
这实战不妥妥的装逼神器?
发布人
这实战不妥妥的装逼神器?
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
跳高爆发力怎么练,六个动作轻松提高10cm
每天40分钟,带你实现扣篮梦!
第33话 蝼蚁也配让我尊重
帅是肯定的 篮球夹克搭配高弹和运动白袜
单脚起跳为什么比双脚的厉害?
每五秒产生一个小球直到小球离开
第28话 江逸鸿买凶杀人?
3,2,1上链接!
第31话 天龙榜更替大会
这块肌肉在扣篮中到底有多重要?胫骨前肌虽然不大,却在跑跳中吸收了众多压力!
爆发型打法必备技能:短步!
一个视频告诉你,摸筐到扣篮要多久
你囤的力量为什么只涨了一点原地弹跳?接下来我会分享我的弹跳秘密
两个动作改善助跑不流畅问题,你是不是助跑经常出现卡顿?无器械如何训练弹跳,弹跳一定要去健身房吗?#篮球 #扣篮 #弹跳 #爆发力 #篮球需要沉淀
第30话 华邦宗师第一人
扣篮如何练,5个技巧轻松掌握,扣篮摆臂训练扣篮弹跳弹跳训练爆发力训练#球队#初一学生#弹跳#扣篮
【美国留学vlog7】弹跳训练记录
总算知道那些扣篮为什么弹速这么快了
将自己当做艺术品打磨第四天
体测立定跳远想拿满分⁉️6招速成轻松起飞🔥
想练扣篮,第一件事是学会不要脸
球场上只有80cm的弹跳还有救吗?
新手福利期已过,越跳越低,越跳越没劲
你的身高能扣篮吗?
1米7才是扣篮的黄金身高,因为……
球场上搞定,各部位酸痛
172,31岁的扣篮
跳的真高!
身高1米71,练习风车扣篮的第2天,失败是成功之母
冬天到了,记得保护好腘绳肌!想要爆发好,腘绳肌训练少不了!
新年第1练,大家新年都要暴涨弹跳
怎样才能练出和莫兰特一样的逆天腰腹核心?
【卡特】北卡大学时期的两个著名的扣篮|几乎原地起跳的大风车&空接战斧!
小学女篮运球快攻上篮训练,撒腿就跑
想当初也是轻松能跳四个跳箱的👌
有腹肌=核心强吗?
一学生炸裂扣篮
教你如何发跳飘球
嘴哥以后会不会又不敢扣篮了
最低超框多少厘米能扣篮?答案是15厘米。恢复第一次单脚起跳摸高3米17,状态不佳努力恢复中。