居家防疫运动 动起来
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16分钟有氧运动健身操，每天2遍，提高免疫力，满足人体运动需求
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有氧运动健身操《听心》每天坚持做30分钟，减压燃脂塑形
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每天100下，搭配健身操一起练习，改善运动漏尿，效果好简单易学
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饭后操， 健身操 完整版！宁愿一身汗，不愿一身膘，跟康丽一起动起来
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健康防疫，停课不停练，居家快乐运动之跳绳练习
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运动是最好的防疫手段！
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国家体育总局《十二段锦》竞赛口令版 适合居家练习抗疫防疫
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八分钟有氧操课跟着小宇一起动起来 7天打卡瘦身训练营
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不要再说自己没时间运动了，学好这套健身操，在家就能刷脂。每天坚持一点点，科学瘦身不敷衍 居家锻炼
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防疫健身操！生命不息，运动不止～一起动起来～ 注意防范
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18分钟晨起运动健身操，燃烧脂肪，抚平肚子，变瘦变美变健康
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疫情居家运动不停歇！西安雁塔一校为学生录制线上体育教学！
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饭后这样练，肚子平了，腰细了，预防血管堵塞，防疫居家动起来
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防疫期间，如何在家中科学运动，不伤颈腰、不疲劳？
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跳15分钟健身操等于运动一小时，月瘦10斤不是梦，强身健体防疾病
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活力有氧健身操，每天半小时有益于身体健康，强身健体预防疾病。
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完整版健身操， 居家锻炼 健身
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在家坚持锻炼《16分钟中老年居家健身操》增强体质，预防疾病
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中老年有氧健身操，早晚坚持30分钟，燃脂瘦身效果好
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晨起有氧运动健身操，早晚坚持锻炼，缓解失眠多梦，促进消化吸收
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饭后10分钟“金刚坐”，消食瘦腿，养护膝盖，便秘也缓解了
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