V
主页
京东 11.11 红包
英文版,八段锦第五节摇头摆尾去心火
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
八段锦~背后七颠百病消,收势
英文版,八段锦预备势
英文版,八段锦第七节攒拳怒增气力
英文版,八段锦第八节背后七颠百病消
八段锦~起势
起式
【完整版】八段锦+呼吸法
英文版,八段锦第六节两手攀足固肾腰
英文版,八段锦……第二节左右弯弓似射雕教学
推广版八段锦跟练,12分钟完整版带呼吸。
八段锦完整版 镜像版+带呼吸口令
降低敏感,增大增粗,一举两得
入秋必做的4个动作,可排湿祛寒!
【八段锦】脊背打开效果翻倍
八段锦~两手托天理三焦
八段锦.收势
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
第二节引背
马王堆导引术----第五势鸟伸
国家体育总局推广版:呼吸口令八段锦!跟练收藏
第一节挽弓
魏博士带你一起健身养生---八段锦
适合中国人的古法健身养生操(跟练版)去湿气、补脾气、补阳气!
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
英文版,八段锦第三节调理脾胃需单举
(晨练40min|自用)站桩8min+国家版八段锦12min×2+虚八拍4min 感谢各位老师,健康动起来!
血气充足,头发疯长!古法养生太牛了,早晚5个穴位拍打30分钟,“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好!
【跑步】倪师讲跑步健身,记得收藏转发
攥拳怒目增气力
养生太极扇~第五式 金鸡食米
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
八段锦不一定是一招一式地打,还可以连贯如流水一样动态练习。#修行#八段锦#
来段办公室八段锦 去去班味儿~
第三十式 孔雀爱尾
国家体育总局推广版八段锦,口令呼吸带练
第二十八式 麒麟翻浪
养生太极扇~第一节神童指路,第二节矫然立鹤
自用八段锦+拍八虚
【眼睛】倪师讲聪明的人看眼睛,记得收藏转发