京东 11.11 红包
【健身Vlog】Day.048 | 状态不好就减减载
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只为视频通话的你肌肉膨胀
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【健身Vlog】Day.007 | 感觉其实能蹲80kg
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【健身Vlog】Day.109 | 胸还是得多练练
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【健身Vlog】Day.076 | 退步了 多吃点多睡会儿吧
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【健身Vlog】Day.075 | 这周怎么练了两天腿
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【健身Vlog】Day.055 | 以一个75kg卧推圆满结束今年的训练
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【健身Vlog】Day.095 | 上胸极弱
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【健身Vlog】Day.010 | 最后试一次能不能蹲80kg 下次蹲深点
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【健身Vlog】Day.089 | 美好的一周从练胸开始
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【健身Vlog】Day.092 | 克服骨盆眨眼第二练
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【健身Vlog】Day.083 | 放假咯放假咯
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【健身Vlog】Day.059 | 腿得多练 太细不好看
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【健身Vlog】Day.001 | 试图将体重练到75kg
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【健身Vlog】Day.099 | 划水划水练练胸
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【健身Vlog】Day.121 | 除了坚持没什么好办法
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【健身Vlog】Day.029 | 70kg能推一个了 然后就肠胃炎歇了一礼拜
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【健身Vlog】Day.063 | 累就划划水吧
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【健身Vlog】Day.031 | 体会了一把力不从心
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【健身Vlog】Day.082 | 肩怎么就练不大呢
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【健身Vlog】Day.018 | 动作仍然不标准
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【健身Vlog】Day.017 | 肩窄头大 还好腰不粗
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【健身Vlog】Day.086 | 试图克服骨盆眨眼第一练
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【健身Vlog】Day.009 | 没有二头肌，一抬手背阔也没了
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【健身Vlog】Day.057 | 背得多练 再宽点就好了
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【健身Vlog】Day.044 | 练肩出个痛苦面具很正常吧
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【健身Vlog】Day.005 | 哪不酸证明该练哪了
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【健身Vlog】Day.067 | 肩还是练不宽
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【健身Vlog】Day.021 | 小重量蹲深点
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【健身Vlog】Day.072 | 腿怎么就不粗呢
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【健身Vlog】Day.127 | 胸就练不起来
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【健身Vlog】Day.074 | 练背练背爽爽爽
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【健身Vlog】Day.024 | 上斜卧推做不好
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【健身Vlog】Day.129 | 还是调整动作为主吧
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【健身Vlog】Day.066 | 从腿开始新的一周
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【健身Vlog】Day.014 | 下周60kg推五个试试
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【健身Vlog】Day.028 | 新年快乐！许个愿吧！
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【健身Vlog】Day.033 | 2025年前能不能推到100kg啊？
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【健身Vlog】Day.051 | 新学了个练二头的动作
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【健身Vlog】Day.107 | 划水划水练练腿
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【健身Vlog】Day.077 | 睡不着觉又起不来床