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京东 11.11 红包
新手如何原地侧闪反击直拳
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新手如何原地侧闪反击直拳
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侧闪反击后直的运用
新手如何侧闪反击上步直拳
新手如何侧闪
新手如何打出原地前手直拳?
被KO是什么感受
新手如何打出原地后手直拳?
三步教会你左右直拳
新手如何打出原地前直后直组合?
新手如何打出上步前手直拳?
棍靶闪躲练习
新手如何打出上步后手直拳?
高阶——颈部训练 颈桥 新手勿练
摇闪的练习
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新手如何拳击站架?
后直击腹的运用
四个拳击热身动作
90°侧转的运用“上”
侧闪反击前直后直的运用
指上打下的前直后直组合
两个拳击热身动作
90°侧转的运用“中”
90°侧转的运用“下”
热身协调性训练
协调性训练
【薪火相传】第七期,旗鼓势,侧闪反击的绝妙艺术
运动员与教练员的默契配合
矮打高重点/下期教高打矮
前直击腹
新手如何打出上步直拳组合?
新手如何前后左右滑步?
如何做颈部练前活动
指下打上的前直后直组合
WBC职业拳击教练员培训
TWINS全国拳击靶师培训
三种出拳协调性训练
有些网友对我有点质疑 很正常我把长话都写在这个视频的简介上了。
主持人视角带你看精彩拳赛
如何缓解手腕酸痛?(上)
练习体能协调小腿耐力的动作