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京东 11.11 红包
侧闪反击后直的运用
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侧闪反击后直的运用
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【高级】30分钟徒手燃脂跟练进阶版 改善体态|全身燃脂
侧闪反击前直后直的运用
新手如何原地侧闪反击直拳
90°侧转的运用“上”
90°侧转的运用“中”
被KO是什么感受
高阶——颈部训练 颈桥 新手勿练
新手如何强化颈部力量
摇闪的练习
三种出拳协调性训练
后直击腹的运用
女特工被车轮战拿捏 寡不敌众 被击杀
新手如何打出原地前直后直组合?
髋:致命但永远被忽视
协调性训练
新手如何拳击站架?
《来自拳王的忠告》:打拳时忘掉力量和速度!
实战打得丑,脚下找原因
拳 如 雨 点
职业拳击无法糊口,只能走流量路线
两个拳击热身动作
前后直拳的三种打法/常规前后直/前直击腹 后直击头/前直击头 后直击腹
新手如何打出原地后手直拳?
热身协调性训练
业余拳击完全是另一个体系
实战中躲不开拳的原因之一
新手如何打出上步后手直拳?
世界拳王的金腰带哦
中国职业拳击发展不起来的重要原因之一!
新手如何打出原地前手直拳?
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瑞恩加西亚最具快的左平勾。定期更新喜欢记得点赞关注哟🤛
新手如何打出上步前手直拳?
如何缓解手腕酸痛?(上)
中国式拳击形成的条件!
上勾拳漂亮KO 安东尼奥拉斯卡加,定期更新喜欢记得点赞关注哟
你打实战是高抱架还是低抱架?
躲不过拳的原因/躲闪的重点是调节重心
哑铃空击你练对了吗?