上马首马安全完赛了，超出了自己的计划和目标。真是努力过积累过，但马拉松运气加分也真的是只欠东风，谢谢这份东风。会记得很久
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上马前的领物仿佛一个显眼包到处游窜，能薅很多品牌的羊毛，主要是见到许多平时很难见的朋友，开心！祝大家都安全完赛！
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第一次比赛相机全记录｜厦马边撞墙边完赛 还喜提场外向导陪跑
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上女子半马全女子 pacer｜完成任务流水账
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越野赛后有氧慢跑｜一个人时的内心小99🎭
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差一点点就达成目标啦。虽然三天前摔了一跤，但不影响我P B！自豪
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NB10K上海收官站的这一天—>长长长视频来了 吐槽社交话多 剪完这拼拼凑凑的一天才明白。我最絮叨…
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王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行
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从上马姿势就能看出一个人会不会！
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厦马前一个月的原计划和训练课表分享分享！安全快乐第一！
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强度课EASY DONE｜停止内耗.去跑步吧
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抓住几位朋友陪我去上K11新开业的ZWYN力训课 画面很美 今天屁股都很酸… 跑步辅助运动 真的要多多做啊
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网络跑步朋友们前辈们出现在了同一次同一配速的跑步，梦想照进现实。设备高级浓度过高！
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周末的快乐开始不知道你有没有一群朋友们 就是不睡懒觉 晚上都蛮安静 但是早上上都哈哈哈早早早冷冷啊啊啊冲冲冲拍张照我要这个这个那个那个“别急别急一个个来…
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大冷天工作日六点半一定要碰头约晨跑的人，动机很有可能不太纯（bushi… 今日目的只为去吃一次上海特色年糕团！管他什么配速距离，反正和最喜欢人们一起就开心
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深圳马拉松奖金太离谱
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讲个跑步的故事：雷军！
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跑步机跑Tempo强度课｜边哭边求救
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跑步抬腿 动髋不动膝｜正确跑姿抬腿轻触点标单侧抬腿行进
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氛围感拉满的UTMB，连大迫杰都来跑人生首野啦！
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提速训练计划｜夏天变强的精髓是质不是量
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观看于嘉老师巴黎奥运马拉松破三/258视频有感
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沉浸式体验哈尔滨马拉松 五个月没PB（个人最好成绩）了，放弃哈尔滨马拉松的赛道流水席，开跑的时候立了一个flag，哈马不PB赛后直播剃光头！
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熠熠生辉！势如破竹！风雨兼程！且歌且行！#马拉松#间歇训练#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止#传递奔跑的力量
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周末溧水跑半马｜力气花在吃饭和哈哈哈了
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天亮的越来越晚，早起摸黑跑步跑不动跑不快
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我是如何跑进250的#哈尔滨马拉松2024
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宁夏吴忠黄河马拉松323顺利完赛
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30公里你要补好多水？夏天跑步后才知道体内原来有这么多水
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真没想到檀健次你竟然。。。。竟然这么会！！没有早点听上你的专辑，是我的不对！实体专辑的氛围感真的绝了，听着多多的歌，看着多多专辑里的pb！别提多爽了！！
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第一视角完赛记录-2024长春马拉松
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冬天早起晨跑不困难户 保暖独自跑起来就很快乐
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上海六大满贯
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新手就是爱穿碳板鞋通勤，一看就不跑步
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沈阳女马75分安全完赛 亚军 下周沈马赛道见啦！
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上海跑步路线分享｜我的最爱宝藏风景打卡面包咖啡 齐活！
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3000米终于破pb了，距离有些不准
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带小赵测试一下成绩，PB了，这是跑上瘾的感觉吗
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12秒62！（我在第7道）直接达标国家三级运动员标准，大破Pb（12.90）！卧槽，激动死我了，争取明天早上的60米也破Pb，加油！！！
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贾森润回来的第一次晨跑被我捉住了！跑起来都变轻松，都穿了新入的Soar，好好看！