张继科教反手侧身正手
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张继科的反手爆冲示范
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张指导正手爆冲教学
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全台正手的关键因素:垫步。许昕这侧身训练太夸张了
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张继科用儿童拍爆冲 ！太TM帅了！！ 好想看小狗打比赛，
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命中率高达92.3%！近距离观赏王皓正手拉下旋半出台
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张继科:练多了以后你前后步伐就快了!
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张继科:教大家拉出侧下旋球!小队员:这集干货有点多!（下）
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张继科讲解反手的动作要点
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张继科用”腿“拉出来的反手弧圈球球
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张继科：我的侧切你们有办法上台吗？？？
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张继科教你打乒乓球的正确姿势：要提起骨盆来不能坐，才能收腹，胸腔才能发力，核心才能绷得紧！过于专业！
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张继科讲解垫步的作用（字幕版）：垫步不是为了扑而是为了预判，要学会脚下找球，要去调节！
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跟张继科学习后，越来越懒得侧身了
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想正手上手记住这个套路
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太爆了!!!近距离观看张继科正反手拉爆冲
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这样美感的动作，当今乒坛还有谁能媲美
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张继科:练多球要有数量和质量
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张指导聊器材丨依旧是vis“不要去买超张”
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许昕VS樊振东 刚出道的暴力小胖硬刚许昕!一场高质量的对决!
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2019年张继科的训练，他当时还想打的
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方博直播谈到张继科的霸王拧是世界第一
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都说王皓的球质量高，从这个视角直观了，肉眼可见的球速和夸张的弧线
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尹航-台内反手拧拉教学
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防御教学 #乒乓球教学
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0.5倍速看张继科球拍翻面名场面，红面变黑面，发动大招
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巅峰张继科：反手很好，正手更好
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屠杀局｜国退只用正手vs国家一级运动员
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房胤池VS小关羽（防弧）完整纯享版 第二局的爆冲能把人拉穿!
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屠杀局前传｜看开球网2600＋打球
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这BT的快带训练……
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张继科 | 踢挡板一事肖爸看似批评，实则句句都是理解
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张继科最后一次站上领奖台 怕是看破落幕曲 君啊江湖从此离
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肖战不仅培养张继科打球，还教继科人为处事！
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张指导，我太想进步了（侧切，反手抹和正手抹）
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小关羽（防弧）VS于何一 完整纯享版 看来防弧对国家队经常训练的人毫无用处，一下就适应了
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水谷隼为啥“没劲”
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听说要换45➕的大球，你准备好了吗?
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张继科 | 模仿学员动作也挺好玩的 放一下
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倒反天罡！王皓拉球樊振东陪练，休闲装的皓哥一样爆