【6.19】惠若琪抖音更新——小惠晒和魏秋月的一路成长“这里有我们的青春，更有我们的热爱🏐️#排球 #中国女排 #2023世界女排联赛”
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【12.6】惠若琪抖音小红书更新——女儿小年糕表演才艺为爸庆生抖音：“今天老杨生日，请欣赏年糕的助兴新节目😂粑粑的小棉袄”小红书：“谁家过年不得备战…
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【12.7】惠若琪抖音更新——祝丈夫老杨生日快乐“老杨生日快乐，褶子见证了年岁，笑容记录了美好”
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【10.7】央视一套官博更新关于惠若琪——小惠参与录制的《山水间的家》节目预告“【任鲁豫惠若琪摇快船气势好足[打call]】“摇快船”是一项民间水上竞技…
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【6.19】香港商报网更新惠若琪【惠若琪带萌娃撑国家队和球迷唱“挖呀挖呀挖”并自拍】“FIVB世界女排联赛香港2023”昨日圆满结束。中国女排前队长、20…
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【4.18】惠若琪抖音更新——带女儿和前队友陈展孩子、杨珺菁孩子、刘晓彤聚会“一起长大的不止我们，还有她们 长大了一起打球吧🏐️”
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【5.27】惠若琪抖音更新——运动日常“忙碌的日子里，别忘记运动！为身体充充电，为自己打打气”
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4.28 抖音&4.29 小红书 惠若琪更新——在北外教排球遇见一个可以把排球打到天花板的同学并收获一个熊抱“教排球这么久了，第一次见到了这样的操作🏐…
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【2.13】惠若琪抖音更新——追剧也能变瘦？这几个姿势学起来吧“过年追剧姿势大放送～总有一款适合你👌”
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【4.27】惠若琪抖音小红书更新（抖音为日常作品）——教很多人（包括狐尼克）打排球的日子“传递热爱，下次再见要换课哦[偷笑]”
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【6.17】全场共祝惠若琪女儿生日快乐🎂——VNL现场恰遇我们年糕宝宝两周岁生日cr.视频转载见水印
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【1.31】惠若琪抖音更新——被惠若琪帅晕这件事比呼吸还简单“告诉我你玉米几啊😝”
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【6.5】惠若琪抖音更新——发“定胜糕”为南师和高考学子加油“大家加油啊👏🏻 明天南师北体决赛第二场较量！无退路！就是冲！后天高考开始！平常心！全力…
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【9.8】惠若琪 X 范丞丞 摸高游戏——《听说很好吃》游戏环节
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【7.5】惠若琪抖音更新——后台迷妹拉手痛哭“偶遇小迷妹，拉着我的手不松了🤭总是会因为大家对女排的热爱而感动”评论区纷纷聊起小惠退役当天在场或在家痛…
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【5.30】惠若琪抖音小红书更新——VNL 澳门站央视特约评论嘉宾“2024年世界女排联赛，中国女排3-1逆转荷兰队，收获澳门站开门红”
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【11.19】惠若琪抖音更新——全家游上海迪士尼“同样的乐园，每个人生阶段解锁的玩法都不一样，但都带着快乐和爱，还有陪伴的人✨🎠🎢🎡✨PS：🎆…
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【1.21】惠若琪抖音、小红书更新——年糕宝儿给大家拜年“虎头虎脑的小可爱突然出现🐰小年糕祝大家年年高哦！”
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【8.15】惠若琪抖音、小红书更新——带女儿回江苏女排训练基地“看完比赛，直接进入沉浸式体验🏐🏐”
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【9.20】惠若琪抖音更新——亚运会之行走的身高测量仪“来杭州了，还没看到传说中西湖边的执勤小哥，但咱这几位志愿者也是很“莱斯”～ ”
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【12.21】惠若琪抖音&小红书更新——报告🙋惠若琪仗着腿长手长欺负人啦“搭一座游乐园需要多久？只要3妙就够了🎡”
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【1.27】惠若琪一岁多女儿已会背《琵琶行》！（微博、抖音、小红书同步更新）
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【1.17】惠若琪抖音更新——排球人惠若琪的这一路“从‘小惠’到‘小惠老师’，排球人一直在路上🏐️”
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【3.8】惠若琪微博、抖音、小红书更新微博文案：“哈哈从小激活文武潜力，做自己的Shero”抖音更新：“培养女子力，文体两手抓”小红书更新：“看见小年糕…
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【6.3】惠若琪抖音小红书更新——央视特约评论嘉宾点评 2024VNL 澳门站中国女排不敌意大利队“中国女排0:3不敌意大利队🏐️以两胜两负战绩结束世…
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【12.1】惠若琪抖音更新——百城百场公益第二站中山市古镇镇“全网征集下一片场地目的地，去哪里一起打牌球呢🤔？”
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【10.14】央视一套官博更新关于惠若琪——《山水间的家》节目棒球体验“【女排奥运冠军打棒球是种什么样的体验[星星眼]】浙江徐家埭（dài）村被誉为“中…
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【3.8】惠若琪微博抖音小红书更新——展现女性力量 庆三八国际妇女节“活出自己，绽放精彩”
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【12.14】惠若琪抖音小红书更新（抖音现已隐藏）——滑冰初体验“滑冰～又长高了😅两米的滑冰选手有点恐高”
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【11.29】惠若琪抖音更新——科目三排球版挑战“跟着小朋友学习了最近爆🔥的排球科目三，看我过了吗”
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【惠若琪】传球教学🏐50s逆徒之徒即学会！ 2023.6.14
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【2.14】惠若琪更新抖音、小红书——隐形撒狗粮 无所谓 本up爱吃 “女排运动员的对象身高有讲究吗”
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【8.22】惠若琪抖音&小红书同步更新“卧虎藏龙的街头排球场哈哈～期待与更多球友偶遇🏐”（小编感叹：惠若琪是真的有在用心推广排球啊，我们惠也打上了心心念…
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【7.17】惠若琪抖音&工作室微博更新——央视特约评论嘉宾惠若琪在机场厕所录制的央视内容来咯！🐑2023.7.17 CCTV 体坛快讯cut→点…
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【11.11】惠若琪抖音、小红书更新——整活儿 之 花式玩（抛）球“191运动空间里的隐藏项目教学，下次找我踢馆😉”
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【6.30】惠若琪抖音更新——央视特约评论嘉宾惠若琪🐑2023.6.29 CCTV 体育新闻cut →点评2023.6.28 中国女排VS塞尔维亚女…
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【5.9】帮宝适官博更新关于惠若琪——帮宝适品牌大使惠若琪（商务）“🌿夏日如何给宝宝的小屁屁精致呵护？帮宝适品牌大使惠若琪推荐散热不闷汗的#帮宝适散热…
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【10.1】惠若琪小红书更新——VAL总决赛于厦门开幕“谢谢@ 吴克群 来支持我们的@VAL排球玩家 排球赛，一起继续热爱，继续发光✨”
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【9.28】惠若琪更新抖音——庆祝世锦赛中国女排战胜日本女排
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【4.1】惠基金更新动态——2023惠基金雏鹰运动会之江西篇“#惠基金雏鹰运动会# 2023年的第一场惠基金雏鹰运动会，携手宝成国际集团走进泗溪中心小学…
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【5.13】帮宝适官博更新关于惠若琪——帮宝适品牌大使惠若琪出席宝宝奥运会杭州站“宝宝奥运会——#帮宝适宝宝运动会# 迎来首站杭州站！[打call][打…