V
主页
斜方肌拉伸怎么做?中医正骨术传承人,7个字讲清楚拉伸秘诀
发布人
视频来源于互联网
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
徒手丰胸,当场变大——王红锦徒手整形+产后修复
改善斜方肌系列1,最全讲解
低头族必练‼️颈椎归位✅消富贵包✅抚平斜方肌每天跟练2遍,肩颈舒服了,经常低头,肩颈酸痛的姐妹多练。
斜方肌肥厚,肩膀又厚又宽,两个动作,练遍整个肩膀,重塑少女感
干货!背部训练动作细节 | 俯身哑铃划船练中下斜方肌
斜方肌-上背部最大的肌肉
睡前5-10分钟简单拉伸,轻松4周内消除斜方肌
不愧是体态大师🔥体态好了❗️亲测有效✅瘦背,圆肩驼背,斜方肌,
脖子短的女生有救了!按摩斜方肌还你天鹅颈
为什么跟练健身网红的解决富贵包视频,斜方肌反而变大了
每天10分钟解决高低肩+脊柱侧弯,改善驼背+矫正身姿,亲测有效
斜方肌太大,怎么才能减掉?这套改善方案请收好
1个动作躺着练,告别圆肩驼背、头前倾、脊柱侧弯、腰背部疼痛
不想变巨人肩?3步解救发达斜方肌
脊柱右侧弯的睡姿
斜方肌厚脖子看起来很短?2个动作消除斜方肌,练出超美天鹅颈!
两招帮你轻松调整 柱侧弯 ,还能改善 高低肩 长短腿 驼背 骨盆歪斜!
改善斜方肌假性肥大,每组20个,每天5组。你学会了吗?
如何纠正脊柱侧弯?医生详细告诉你这两种方法
小朋友轻微脊柱侧弯长大后可以自动恢复吗?
如何变成直角肩,拉伸斜方肌是不可能拉成直角肩的
长期久坐,容易脊柱侧弯?1个平躺动作,拉伸脊椎,预防驼背
斜方肌上部,运动功能和神经支配,动态解剖更直观了解肌肉功能。
脊柱侧弯有哪些自我矫正方法
18岁脊柱侧弯竟然是睡姿不对?一招睡姿,教你一周睡出美人背
分享驼背和脊柱侧弯的根本原因
脊柱侧弯怎么办?一般用视频中这些方法都能治好
每天10分钟,告别猥琐斜方肌!养成少女背,get直角肩天鹅颈!
2组简单理疗动作,教你在家自我矫正脊柱侧弯,恢复健康体态
小儿脊柱侧弯,爸妈要重视
精准拉伸系列第六集:斜方肌的训练与拉伸!
最科学的脊柱侧弯以及姿势矫正,就这么简单!
夏天了,锁骨要配天鹅颈,教你1个小妙招,消除斜方肌,脖子修长
脊柱侧弯不戴支具、不手术能自我矫正吗?
脊柱侧弯 ,怎么办? 健康科普
脊柱侧弯?自己在家就能做的矫正训练,每天10分钟,保养脊柱健康
高低肩可能是脊柱侧弯引起的学会这个动作调整脊柱还你健康体型
脊柱侧弯#体态纠正 脊柱侧弯 运动康复
这3个常见习惯,让斜方肌过大,从此告别天鹅颈
非常简单且有效的放松斜方肌的方法,直角肩你也可以拥有!