休息了一天就是感觉不一样，今天跳绳感觉力量很足
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今天状态不好明天休息一天
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为什么我的眼里常含泪水，因为我被这皮鞭抽的生疼，深颜色的衣服确实显瘦
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台风来了下雨休息了两天，今天的光影很美
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战歌起！！！今天运动了没
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今天感觉特别懒，但是只要开始动起来就好了
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今天的月亮很美很适合跳绳
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退场神曲，看我腿长了没，今天忘了换鞋子凑活跳吧
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今个继续跳绳，一分耕耘，一分收获。
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今天受到一位大哥指点，双摇找到一点感觉了
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今晚月色真美
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国庆节快乐！国庆也得跳绳！
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今日空腹体重189.5，网易云添加的第一首喜欢你还在听吗？
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蒙古摔跤
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这谁又能想到呢！录了一半才发现我在摄像头外面
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肉感很强，但很灵活【肥饼浅跳】
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虐杀原形2里暗杀敌人的感觉太舒服了
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冬练三九，夏练三伏，11℃刮大风我照样穿半袖跳绳！！！
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真羡慕这种封园还能吃上四菜一汤的男人
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4800跳绳跟练·俄式鸡血嗨跳专场（带休息）
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下雨了今天不跳绳，发个在学校理发的库存
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减肥运动打卡第四十四天
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天亮跳到天黑，今天没吃多少饭，跳了一个多小时，现在就是腿有点软
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今天随便打个卡吧｜运动打卡，day13/30
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今天是被幸运女神眷顾的一天，车没有被交警拖走
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跳完粗的跳细的真的感觉很轻松
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脂包肌的菜肴
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生活犹如跳绳，磕绊难免但笑对依旧
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四个人一把伞，回宿舍没一个人是干的
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今天拉拢了两个小伙伴来陪我跳绳
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在学校的时候跳完绳出的汗（最后能看出来，前面光太强了看不出来）
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郭哥问：你会跳绳吗？我说，会一点但是不多
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练了点新活，这次音乐异常的卡点，坚持跳绳
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摇摆还得是三角
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今天天气非常不错，跳的非常舒服，就是鞋子开胶了
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每晚1小时的抗焦虑训练，看不出来我已经奔四了吧！#哪些运动可以抗焦虑 #跳绳#拳击跳绳
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晨练空击
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今天又是缺筷子的一天，减肥吃鸡爪子木事哈？
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5200跳绳跟练·怀旧粤语畅跳专场（带休息）
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练练新动作，坚持跳绳减肥