今日空腹体重189.5，网易云添加的第一首喜欢你还在听吗？
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今天的月亮很美很适合跳绳
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休息了一天就是感觉不一样，今天跳绳感觉力量很足
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坏了，我成替身了
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战歌起！！！今天运动了没
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今天你运动了吗？坚持跳绳
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那段时间还在宿舍跳绳，苦了宿舍的兄弟们了
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跳绳4个月掉了20斤，告诉你怎样跳绳才更燃脂
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下这个雨怎么跳绳？怎么上学？明天还有暴雨
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这脸白的吓人，快毕业了学校的事有点多，这两天都没时间跳绳了
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明天返校理个发，几天不跳绳脸上横肉又多起来了
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今天120俯卧撑完成，跳绳都没劲了
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今天跳绳突发奇想，给大家整个活
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坚持跳绳减肥！！！
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今天拉拢了两个小伙伴来陪我跳绳
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跳不动了，感觉跳绳不适合我了
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台风来了下雨休息了两天，今天的光影很美
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跳绳
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跳绳瘦20斤要多久？
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不适合跳绳的裤子，不适合跳绳的鞋，硬硬的跳了一个多小时
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我要变细狗！
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40分钟跳绳歌单分享～
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跳绳后期打不起火了
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不跳绳我难受还是跳了，每天一百多个俯卧撑还是有用的，胸肌轮廓明显点了
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太神奇了，左右踢脚我只练了4周，内脏脂肪没有了，体重减掉10斤
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今儿个不跳绳了——回家行李箱的轮子还掉了
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【跳绳自用】💖Love is here💖 2024kpop女团舞台间歇跳绳|含拉伸时间
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45分钟凤凰传奇跳绳歌单，跳！
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今晚月色真美
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【今日体重192斤】跳到一半有小妹妹跑过来问有没有我见过粉色的帽子没，结尾有点新活
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来晚了我的御用跳绳地点有人了
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唉！耳机坏了凑活听吧，耳机不受控制了，自己调声音自己暂停，控制不了，心疼坏了
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中午吃大餐晚上跳大绳，我真是爱甜品（要不胖呢）
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腰围63的视觉效果
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几天没跳绳，明明感觉肚上的脂肪长来一圈。
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正确的跳绳姿势是长期跳绳的关键！ 跳绳一定要掌握正确的姿势技巧，再去增加运动强度，或者练习花式动作！
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3000跳绳跟练·梦龙摇滚乐队宝藏歌单（带休息）
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肉饼浅跳，欢迎收看
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今下雨了不跳绳了
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［已减肥43斤］空腹燃脂原地见效！60分钟630卡8000步低冲击燃脂走｜轻松暴汗瘦全身