如何帅气的出棍，抓棍。你学会了吗？
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欧美动作296－帅哥格斗
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武当入门日常基本功跟练｜75分钟带你古法入门健身【武当韩湘子】
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双节棍换手练习，会拍屁股就行。是不是一看就会，你学会了吗？简单吧
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武术其实很简单的，你学会了吗？
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鹞子翻身，也可取敌放裆。看着也很丝滑。你学会了吗？了解动作，掌握动作，这是老祖宗留下的，借鉴慎行。关键时刻保护自己。
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三步学会这个很帅气的腿法
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散打基本功，一看就会。看不会你找妖怪。是不是很简单。每天打一首歌，不用77，49天。一个星期就会。是不是很好玩。你学会了吗？
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看来奥特曼也是懂功夫的，你学会了吗？是不是很简单
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【抗战刀法】破锋八刀第五刀跨步撩挑似雷奔与第六刀连环提柳下斜削可以一起练习。第五刀主从下往上进攻，第六刀撩挑后顺势下劈。角度刁钻好用。正如两刀对拼时反八字最难防
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散打、武术、热身5个基本动作。简单吧，你学会了吗？动起来吧
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武术其实很简单，你学会了吗？
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武术很简单，学会了吗？是不是还很好玩
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咏春拳很简单，你学会了吗？
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超级简单，宇宙第一容易学，一看就大明白。一学就精通的帅气李小龙双节棍，你学会了吗？还是学废了？
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武术其实很简单，你学会了吗？
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武术其实很简单，你学会了吗？
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武术很简单，你学会了吗？
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这是什么棍术，如此简单。你看会了吗？
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奥特曼，借妖怪用用先。武术其实很简单，你学会了吗？
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武术很简单，你学会了吗？
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武术其实很简单，你学会了吗？
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舞花棍和提撩棍之间的转换
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平行站里的时候（1）人两乳之间这条线是你的重心线，一推往后倒。（2）胸骨下两指头的位置是心窝也就是胃。敌方吸气时击打效果翻倍（不过饭后不可击打）
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武术其实很简单，你学会了吗？
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武术其实很简单，你学会了吗？
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武术其实很简单，你学会了吗？
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可以飞翔的腿法，可以飞向高空，可以跨越河流，你学会了吗？
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矮个打高个，能不能打？怎么打？
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武术其实很简单，你学会了吗
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武术其实很简单，你学会了吗
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小女孩练功夫《少林五步拳》
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一看就会，一学就会。超级简单你学会了吗？
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武术其实很简单，你学会了吗？
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为什么传统武术里多有掏裆动作？为什么掏裆？怎么掏裆？什么时候掏裆？是避而不谈？还是去讲解一下。做个掏裆18式简单聊聊吧。
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武术其实很简单，你学会了吗？
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武术其实很简单的，你学会了吗？
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武术很简单，也很好玩，你学会了吗？
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调换步是什么？怎么用？你学会了吗？还是学废了呢
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武术其实很简单，你学会了吗
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一看就会的腿法，你学会了吗？看好你哦