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瘦弱工科男,体重63公斤,桌面弯举58公斤
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我的考研复试结束了,考的集成电路,卷爆,一志愿中大被淘汰,兰大的调剂收留了我(我在调剂生里成绩排名第一)。恢复一下臂力训练,目前体重已经掉到了63kg,本来想试试桌面弯举自身体重,结果哑铃最多只能加到58kg(5kg十片,3kg两片,杆和螺母2kg)。杆子太短,放不下片,没得办法,将就一下。其实我平时更喜欢坐姿弯举(更能刺激肌力),桌面弯举基本不练,仅作测试。以前也发过桌面弯举视频,有些B友非要说我这样玩手会受伤,其实我不但没伤,甚至感觉棒棒哒(见片尾)。
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半年没玩哑铃,测试一下,58公斤。
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