京东 11.11 红包
杠铃弯举50kg，60kg，70kg的区别
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杠铃弯举40kg×20
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体重50公斤30公斤全程弯举6次
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腕力初中生弯举50kg做组
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60kg杠铃弯举。寒假的一些训练。
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当我觉得自己拽出了天际，我旁边的大哥拿了两个50kg的哑铃在推肩🥺
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杠铃弯举40kg含金量太高了
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20kg弯举，只能这种程度了
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