京东 11.11 红包
开胯有助于保护内脏落地受震.,减缓心肺消耗频率
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方寸之间：拳打千遍，其义自见
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历史珍贵影像，毛主席打武术。
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出去走走
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侦察兵专训俘捕拳
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六七十年代的八卦拳，详细介绍了步法、手法与身法
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寸 拳 详 细 教 学
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极为罕见的杨氏太极拳老式大架
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形意拳发力：它是丹田，也是尾闾这个地方发力
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为什么要说我的肌肉可怕
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女生趁男友不备扒他裤子，没想到家门开着通风 一大姨恰好路过，体育生身材不错… #情侣 #搞笑
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只因寝室长训练过度，肌肉需要放松
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洪拳宗师只讲干货，铜桥铁马是至高纲领，不动如山是极致追求
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这样拍，好显大
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白云满地江湖阔，著我逍遥自在行
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习武之人的肌肉是活肌肉，与健身肌肉完全不同！
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用棍如读《四书》，钩、刀、枪、钯，如各习一经。《四书》既明，六经之理亦明矣。 若能棍，则各利器之法，从此得矣。故尔；枪乃艺中之王，棍乃艺中魁首。
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一堂价值18万的咏春课
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先成为自己的山，再找到内心的海。
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文脉赓续弦歌不辍，愿非遗传统武术薪火相传！
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