转髋的基本概念和脚步先掌握，下集更精彩#篮球教学 #转髋 #阿里老乡干货满满
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这个转髋步伐做100次，下一集更精彩#转髋 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学
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郭晓鹏|谈外国友人阿里老乡
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【篮球教学】变向误导教学！极致干货
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阿里天体打野给路人上强度
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【郑学长】超详细转髋分享！脚步思路终结全覆盖！看完直接入门！
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看艾费森变向很简单，但是自已就是做不出来，那就好好学习这个 #篮球技巧教学 #艾弗森变向 #阿里老乡干货满满
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知道你的体前变向为什么过不了人吗？ 多注意这些细节，知不足而奋进 #篮球技巧教学 #体前变向 #阿里老乡干货满满
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【转髋教学】学会了就走着过人！
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学会如何正确地移动
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【投篮从脚步开始，这是事实】这个视频会帮助你掌握主要的投篮步伐类型，（一二脚步，跳投，后撤步）
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一招秒过！运球过人最重要的技术动作——转髋
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恶鼠100分大战:深度分析黑人阿里惨败原因，绝对不是实力问题！
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这三个中锋的脚步技巧保持一周三练，你也可以在内线得到提升 #篮球技巧教学 #中锋脚步 #阿里老乡干货满满
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艾弗森大变向和普通变向的区别原来在这里，你学会了吗
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阿里老乡天体打野发生冲突
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新手最应该掌握的一定是“运球步”
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《拖曳步》一定是调动防守的最佳脚步！
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如果你的背后运球总是打到脚后，不妨把这两个练习掌握好！#篮球技巧教学 #背后运球 #阿里老乡干货满满
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核心发力运球教学-篮球第一节必修课
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掌握口袋运球，你也可以成为最强控球者 #篮球干货 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学
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想要你的突破更有冲击力，一定要学会这个内侧脚的技巧 #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #过人技巧
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不会过人的哥们，学会这八种进攻脚步就够了！
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希望通过这个视频让大家清晰的认识柔韧性，更好的提升篮球水平！ #篮球技巧教学 #柔韧性 #阿里老乡干货满满
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当你遇到防守有压力的时候，试一试这招，突破转髋过掉防守人 @你好朋友来学 #篮球教学 #转髋 #阿里老乡干货满满
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当你遇到防守对抗有压迫的时候转髋要这么用起来#篮球教学 #阿里老乡干货满满 #转髋
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阿里老乡VS毛小新猩，防守是上强度了还是脏
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你觉得 阿里老乡防守程鑫凯 强度动作大不大？
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保持这四个方案一周四练你会回来感谢我的#阿里老乡干货满满 #篮球技巧 #排除万难去争取胜利
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很多朋友想学习内线的脚步，这几个技巧好好去运用起来！ #篮球技巧教学 #内线脚步 #阿里老乡干货满满
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如果你有反手上篮的困扰，把这五个技巧练起来，下期大家想学什么打出来#篮球技巧教学 #反手上篮 #阿里老乡干货满满
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你们的很多协调问题今天安排啦，下集更精彩#篮球技巧教学 #协调性 #阿里老乡干货满满
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无论大个子还是小个子学会了如何降低重心，动作都会变得很简单 #篮球技巧教学 #篮球 #阿里老乡干货满满
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当你遇到同等技术的对手，你会怎么处理手中的篮球？ #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #变向过人
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看了Yukke的教学转胯，我感觉我又行了！
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柯冉转髋教学，干货满满
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“千招会不如一招熟”
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军哥口中的贵州篮球，阿里，胡匹夫，毛小新猩激烈对抗
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超实用瞬间过人技巧！挖步过人的奥义
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转髋突破冻结防守
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