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京东 11.11 红包
很多朋友想学习内线的脚步,这几个技巧好好去运用起来! #篮球技巧教学 #内线脚步 #阿里老乡干货满满
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这个转髋步伐做100次,下一集更精彩#转髋 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学
【深度干货】杨皓喆教你如何应对高压紧逼防守!!!
6个跳投脚步训练
三步教你学会山姆高德!学会了过人和喝水一样简单!
很多人后撤步之后,投篮都发不了力,注意这些细节#篮球技巧教学 #后撤步 #阿里老乡干货满满
强力锋线必备❗️还不知道怎么练上肢❓这几个动作赶紧收藏起来
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翻身脚步变化运用
内线脚步大全!谁说只有crossover才能秀?
阿里天体打野给路人上强度
转髋的基本概念和脚步先掌握,下集更精彩#篮球教学 #转髋 #阿里老乡干货满满
把这个练习反反覆覆的去训练,你的运球和防守绝对不会太差 #篮球技巧教学 #防守 #阿里老乡干货满满
越简单越高效 合球后4个投篮脚步
左手终结不稳定,练练这5个动作
想学习脚步的兄弟多注意这两个技巧,高效简洁! #阿里老乡干货满满 #内线脚步 #篮球技能包
【深度干货】杨皓喆教你后卫顶级持球技巧—“倒车”
无敌三板斧:撤 钻 挤【内线脚步技巧精华】
如果你的协调性柔韧性很差的话,相信我,保持练习,你能看到结果 #篮球技巧教学 #协调训练 #阿里老乡干货满满
顶级后卫是怎么上篮的?这4种脚步你必须学会!
如何破解紧逼防守? 教你学会扭胯换腿及四种变化!
你们训练的时候是不是也有这些情况,希望你们不要做个机器人 #篮球技巧教学 #协调性训练 #阿里老乡干货满满
运球衔接投篮(命中120球)
一遇到全场紧逼就总是失误,快来好好看看这几个细节! #篮球技巧教学 #全场紧逼 #阿里老乡干货满满
这三个中锋的脚步技巧保持一周三练,你也可以在内线得到提升 #篮球技巧教学 #中锋脚步 #阿里老乡干货满满
平常投篮命中率低是有原因的,好好学习这个投篮脚步细节 #篮球技巧教学 #投篮 #阿里老乡干货满满
【纯干货】内线学会这四招就够了!
过人脑子一片空白? 记住这几招!
【投篮教学】投篮专项力量训练
练好这几个练习,你的协调性还有运球的脚步会大大提升
6种常用篮下脚步,以及动作细节
你会做转身锁定吗?
【深度干货】所有的进攻都要建立在投射的威胁下!!!
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什么是顶级节奏?看完这个视频你就明白了!
我希望你们都是一名聪明的球员,先观察防守人再做出决策 #篮球技巧教学 #中锋脚步 #阿里老乡干货满满
做任何事情,用心去感受,去领悟其中的奥妙,才是成长的过程 #篮球技巧教学 #保罗乔治 #阿里老乡干货满满
【篮球|技术】上篮时该如何瞄准 || How To Make Layups In Basketball + Drills!
如果你的背后运球总是打到脚后,不妨把这两个练习掌握好!#篮球技巧教学 #背后运球 #阿里老乡干货满满
“重心转移”对“启动速度”的影响是大部分人忽略的问题!
还不会这个小跳步的兄弟看过来,技巧干货满满 #篮球技巧教学 #变向过人 #阿里老乡干货满满