继续艾灸肾俞穴。艾灸的时候是最能静下心来的。好好享受这一艾灸的时刻吧，感谢为我艾灸的老婆，幸福其实很简单！
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做艾灸有6件事一定不能做，尤其是艾灸新手
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脾胃之隔姜灸足三里
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倪海厦：五脏最爱的果子，没事多吃受益无穷！
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继续艾灸曲池和手三里穴来缓解手肘酸痛
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倪师的隔姜灸，我算是玩明白了！
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失眠，两大奇穴快速入睡。
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身体是自己最好的朋友。五一假期如何款待朋友，艾灸肾俞穴准没错
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经常熬夜伤肝，一味药及时补救。
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每次艾灸的时候是一种非常享受的时刻。寒湿气重的人可能会更乐意做艾灸
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关元老将军隔附子饼艾灸隔姜灸
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艾柱也可以这样用做成倒流烟隔姜灸
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房事达到惊人的30分钟，强如钢筋，硬似铁板，这个方法男人要牢记
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手肘劳累酸痛，艾灸曲池穴缓解
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冬至一阳生。今天艾灸三阴交可助身体阳气生发，其功在此刻，利在日后
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这2种药多吃一口，肾脏就多坏一点，希望你赶紧扔掉
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简单鸡蛋清+白酒，擦一下立马解决这个问题。
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倪海厦：糯米养人，常食益处多=
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艾叶打成艾绒，艾绒做成艾塔，艾塔和生姜片组合进行艾灸养生调理。常灸足三里，胜吃老母鸡。
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常灸足三里，胜吃老母鸡。艾灸关元穴后尽可能的再灸一下足三里，养生保健大穴
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学而时习之，温故而知新，不亦乐乎！很难买到真艾条，不要嫌麻烦，怕麻烦反而会给自己带来更多的麻烦，改变不了别人，那就来改变自己，自己做艾灸。不以善小而不为！
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虚则补其母:艾灸脾经大都穴
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做个有心人。艾灸用的艾叶最好是要存放一年以上的。提前预备艾叶、自己做成艾绒艾塔、自己艾灸，善待身体，身体才会更好的和灵魂和谐共生！
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大道至简。平常调理保健只要用几个常用穴位就可以了
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越是高温天气体内的寒湿越重。早晨舌苔发白，两边有齿痕，艾灸阴陵泉等脾经穴位，除湿利水达到健脾调理身体的作用。中医的精髓就是讲究辨证论治。个人观点大家不要轻易尝试
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元旦快乐！今天新的一年第一天给自己的第一份关爱。肾乃先天之本，艾灸肾经母穴“复溜穴”；脾胃乃后天之本，艾灸脾经母穴“大都穴”。艾灸思路原则:虚则补其母！
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附子灸怎么灸？附子饼用法二，和倒流烟艾塔艾绒防烫垫搭配
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知艾者福！吃了网上买的八蒸糕有点儿拉肚子，用艾灸灸天枢穴，效果好得很！
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立冬，一年养阳气最好的90天来了。这4个毁阳气的行为，请把它戒掉
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当你不吃这些，脾胃的功能基本可以恢复
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善待自己从补脾胃开始
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【孤独】倪师讲孤独对人的影响，记得收藏转发
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倪海厦：癌症病人吃这些 渴死饿死癌细胞
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徐文兵：为什么现在人越来越容易秃头
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程凯养生说：艾灸在什么时间做最好？
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徐文兵大夫：不是每个人都适合艾灸，一定不要在这个时间艾灸
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同房最佳时间vs早起为何感觉特别累
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中医狂徒郭生白离世前，就算得罪所有人，也要留给后世的一段话
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不口服药物的前提下尽力来改善冬季脚底冰冷。思路:①坚持艾叶烧水泡脚，水位要过三阴交穴位②艾灸穴位:太溪、复溜、三阴交、大都、太白、关元、巨阙、足三里等穴位，坚持
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艾灸不会引火下行，就像炒菜不加盐
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养生建议: 一旦开始排浊，气血就恢复80%