京东 11.11 红包
又是一天，继续干吧！
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从260斤到170斤的一些经验之谈，你也来试试看吧！
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年度总结：从261.6斤到218.3斤，减掉43.3斤的变化有多大
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练！
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230斤3月15号已瘦7.5斤，给自己一个夏天，相信自己的意志，加油
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仰卧起坐，这个月又瘦了一点，但是难受！
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起不来，完全起不来！
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已瘦75斤的小林，6月27日172.8斤，6月已瘦13.8斤，起飞，开心，开心
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一个视频教会你如何减肥！
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今天是不是有点歪了！
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祝大家国庆快乐，天天开心！
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已瘦75斤的小林，6月20日176.3斤，6月已瘦10.3斤，鸡胸肉好难吃啊
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差点就起不来了！难受！
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努力，加油，奋斗，不放弃，
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腹肌是没有的，难度是地狱的，这肚子什么时候才会没有啊！
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已瘦90斤的小林，7月12号170.6斤，力量训练好难啊！
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又是一天，枯燥但是还是要坚持下去，加油！
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冲！手臂都快离线了！
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继续加油。不放弃
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昨天休息，劳逸结合才是完美！
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已瘦90斤的小林，7月5号170.6斤，昨天日期写错了，尴尬！
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小林的日常10：又回来了
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已瘦90斤的小林，7月25号174.6斤，热死了！
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已瘦75斤的小林，6月19日176.1斤，6月已瘦10.5斤，饺子这样做还挺好吃的
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230斤已瘦6.4斤，继续加油，永不放弃
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饥饿减肥日记第20天：见鬼了 ，每天饿的胃疼，怎么就是不瘦啊
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4月4号已减1.1斤
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已瘦75斤的小林，6月18日177.4斤，6月已瘦8.9斤，开心又瘦了一点点
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减肥日记24：继续坚持，坚持就是胜利！
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已瘦90斤的小林，7月16号170.9斤，上不来气了都
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已瘦90斤的小林，7月22号171.3斤，嘿，又回来了！
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小林的日常5：工作时间又调整了，会尽可能保持更新的
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.28号已减17.1斤
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230斤大体重减肥，5月挑战20斤5.24号183.6斤，已减13.6斤
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已瘦75斤的小林，6月15日179斤，6月已瘦7.6斤，一斤没瘦难受啊
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10月28日，太难练了，我天！
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小林的日常9：三天胖半斤，难受
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小林的日常11：好讨厌加班！
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虽然每天都很枯燥，但是也一定要好好的加油！
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已瘦90斤的小林，7月3号172.6斤，第二阶段又是更加缓慢的一段啊
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已瘦75斤的小林，6月5日183.4斤，6月已瘦3.2斤，体重不掉了，好难受