做出怎么多的努力，只想让你全身心的投入到训练中！
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奖励迟到学员单兵！队长也逃不掉！
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训练才是解决问题的唯一途径
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训练营介绍
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大型纪录片《大坤》，撑杆跳比赛因裆部“太大”而失败！
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你可能对胖成桶的颜值一无所知
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期待下一期训练营～🏐️排球少年们，为了梦想👊冲鸭！
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自由人的个人训练，不怕自己一人时练不了球了。
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暑假不虚度，成长不止步！
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排球小课堂：脚步的训练
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来训练营不止训练，还有奖励！来谁想再来一组！
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这个暑假想要进步？！就来加入我们集训营，手把手教学！
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10分钟极速瘦身！Eleni fit真的服了！速冲
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他从某平台隐退后，变大变壮了一倍
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暑期集训营开营仪式
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训练是枯燥的，成长是快乐的。
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新手练背千万别这么练
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上岸吧 排球少年！总决赛第二局！既然都努力了这么久，就要坚持到最后！
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二传的一些战术球
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色是少年第一关
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【硬拉】7大致命错误，你踩坑了吗？
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输赢都是磨砺！
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再努力一点吧，开花需要时间
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给你五天，你能完成挑战吗
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在哪都能练球，办公室也不例外！
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帅就完事了！
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看到这个画面还会觉得训练痛苦嘛
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训练没有捷径，只有狠狠练！
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当你的队友是压力怪时要怎么办？
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大家准备好了嘛？倒计时开始！
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像这种关照，来几个安排几个！
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看奥运会，我发现这几点超绝转运方法！
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令你最难忘的又是什么呐？
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这个视频流量好的话后面就出一些干货步伐教学了
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跟着练弹跳顶呱呱！
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在无人问津的地方努力，在万众瞩目的地方出现，VAL暑假集训营等你来变强！
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开个小灶，学员们的二传特训！
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《单招/高水平集训营介绍》
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巴黎奥运会怎么炸出这么多显眼包，每一个单拎出来都能笑半个小时的程度，果然00后运动员都自带搞笑气息【潘展乐】
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羽毛球运动员一顿饭量惊呆外国友人？
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《被拦下的不是自信》