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训练没有捷径,只有狠狠练!
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训练没有捷径,只有狠狠练!
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自由人kouki接一传精彩集锦
自由人的个人训练,不怕自己一人时练不了球了。
排球护膝
奖励迟到学员单兵!队长也逃不掉!
帅就完事了!
听这是引擎发动的声音!
排球训练小课堂来了,赶紧练起来!
排球小课堂:脚步的训练
训练是枯燥的,成长是快乐的。
我相信你,不用紧张!
周末了,赶紧练起来!
球员日常训练的方法,你get到了嘛?
许多事情,总是困于想,而破于行!这个暑假VAL集训营等你!
没想到学员到达最关心的是这两个问题。
在哪都能练球,办公室也不例外!
来训练营不止训练,还有奖励!来谁想再来一组!
拦网训练
经过这种训练后,他们的防守不会再畏惧了!
一次就成功,你做的到嘛?
你猜训练服为什么是绿色的
谁能体会我当时的心情,真的全是手法!
来,看过来!还在犹豫什么!VAL暑期巡回训练营,七月初即将开练!
发现问题,提出问题,解决问题。找个时间和教练(前辈)聊聊,会收获颇丰的
只要球还没落地,无论什么时候我都会全力奔向它
今日份底线,非常松弛的对拉
你有经历过上不了场的痛嘛?
练就有效!
总所周知好的攻手,是不挑球的!
不甘心?想变强?就来VAL寒假集训营,狠狠练,来变强!
好玩,爱玩,下次还玩!
《核心训练》
今日挑战排球花式扣球
排球是我坚定的选择!
这梦好真实,下次别再叫醒我了!!!
训练营介绍
跟着练弹跳顶呱呱!
努力向上才是打排球的意义!
答应你们的,我们做到了!
传球专项训练,练起来! #野生排球 上市了!!
我怎么感觉观察员比球员还有压力