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5月11日周四刘畊宏臀腿训练直播回放，全程录播，全身雕塑暴汗燃脂，五月跟着刘教练燃烧卡路里吧
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5月17日周三【畊练团】give me five肩胸背肌力训练直播回放，全程录播，五月跟着玉轩张峰教练暴汗燃脂吧
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8月3日周四刘畊宏新疆户外直播回放，脱口秀演员徐志胜跳操跳到怀疑人生，八月跟着刘教练暴汗燃脂，瘦身塑型吧
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5月14日周日刘畊宏母亲节快乐跳操直播回放，全程录播，五月一起跟刘教练燃烧卡路里吧
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7月31日周一卡路里有氧运动直播回放，全程录播，七月跟着卡卡老师一起暴汗燃脂，瘦身塑型吧
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4月22日周日刘畊宏河南信阳户外直播回放，全程录播，快来跟刘教练暴汗燃脂吧
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7月1日周六【畊练团】give me five空腹有氧跳操直播回放，全程录播，七月跟着玉轩张峰教练暴汗燃脂，一起突破平台期吧
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10月13日周五【畊练团】give me five核心肌力训练直播回放，全程录播，十月跟着玉轩张峰教练暴汗燃脂瘦身塑型吧
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8月1日周二卡路里有氧运动直播回放，全身雕塑暴汗燃脂，瘦身塑型，八月跟着卡卡老师一起变瘦变美吧
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5月20日周六【畊练团】give me five空腹有氧燃脂直播回放，全程录播，五月跟着玉轩张峰教练燃烧卡路里吧
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3月26日周日刘畊宏直播回放，全身雕塑，暴汗燃脂一起练起来吧！
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5月20日周六刘畊宏青岛乐动嘉年华直播回放，全程录播，五月跟着刘教练暴汗燃脂吧
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7月24日周日刘畊宏有氧健身操直播回放，全程录播，七月跟着刘教练暴汗燃脂，瘦身塑型吧
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9月5日周二刘畊宏暴汗燃脂健身操直播回放，全程录播，九月跟着刘教练全身雕塑暴汗燃脂吧！
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【9月22日 周日】刘畊宏畊练团直播回放完整版 竖屏 高清录屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 纯跟练 有聊天 无删减 全身燃脂训练 健身操 附带拉
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6月21日周三【畊练团】give me five肩背胸肌力训练直播回放，全程录播，六月跟着玉轩张峰教练暴汗燃脂，一起突破平台期吧
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8月23日周三卡路里有氧运动直播回放，全程录播，八月跟着卡卡老师一起暴汗燃脂，瘦身塑型吧
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5月6日周六【畊练团】give me five空腹有氧运动直播回放，全身雕塑暴汗燃脂，五月一起燃烧卡路里吧
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5月10日周三【畊练团】give me five肩背胸肌力训练直播回放，全程录播，全身雕塑暴汗燃脂，五月一起燃烧卡路里吧
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7月9日周日卡路里有氧运动直播回放，自用跟练录播，七月跟着教练暴汗燃脂，一起变瘦变美
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5月1日周一【畊练团】give me five臀腿肌力训练直播回放，全程录播，五月快来燃烧卡路里吧
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4月5日周二【畊练团】give me five直播回放，全程录播，全身雕塑暴汗燃脂。
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5月15日周一【畊练团】give me five臀腿肌力训练直播回放，全身雕塑暴汗燃脂，助你突破平台，五月一起燃烧卡路里吧
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5月19日周五【畊练团】give me five 核心肌力训练直播回放，全程录播，五月跟着玉轩张峰教练燃烧卡路里吧
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3月18日周六畊练团give me five直播回放，全身雕塑暴汗燃脂，一起动起来吧
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6月16日周五【畊练团】give me five核心肌力训练直播回放，全程录播，六月跟着玉轩张峰教练暴汗燃脂吧
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4月27日周四刘畊宏臀腿训练直播回放，全程录播，全身雕塑暴汗燃脂，快来一起暴汗吧
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9月7日周日刘畊宏臀腿训练直播回放，全程录播，九月跟着刘教练全身雕塑，暴汗燃脂，瘦身塑型吧！
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9月3日周日刘畊宏暴汗燃脂操直播回放，全程录播，九月跟着刘教练暴汗燃脂，瘦身塑型吧！
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5月7日周日刘畊宏厦门户外直播回放，全程录播，全身雕塑暴汗燃脂，五月跟着刘教练燃烧卡路里吧
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6月17日周六【畊练团】give me five空腹有氧燃脂操直播回放，全程录播，六月跟着玉轩张峰教练暴汗燃脂吧
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5月4日周四【畊练团】give me five全身暴汗燃脂直播回放，全程录播，五月一起暴汗燃脂吧
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7月12日周三【畊练团】give me five肩背胸肌力训练直播回放，全程录播，七月跟着玉轩张峰教练暴汗燃脂，突破平台期
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6月14日周三【畊练团】give me five肩背胸肌力训练直播回放，全程录播，六月跟着玉轩张峰教练突破平台期，暴汗燃脂吧
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8月31日周四刘畊宏臀腿暴汗燃脂操直播回放，全程录播，八月最后一天跟着刘教练一起暴汗燃脂，瘦身塑型吧
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7月31日周一【畊练团】give me five臀腿肌力训练直播回放，全程录播，七月跟着玉轩张峰教练暴汗燃脂，瘦身塑型，一起突破平台期吧