街健人挑战单手100kg硬拉
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拿捏100公斤杠铃的手
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本来两分钟有信心突破100个的，但前面有练了一组60多个，后面才开始想要挑战，所以状态没有第一次发挥好，明天看状态好的话再挑战一次两分钟100个引体向上。
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引体能做15左右，跟着练很快就可以解锁双力臂
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测试10天负重引体向上训练 10天后能否突破55个极限引体向上数量呢？ 负重训练第3天 负重17kg拉50个引体向上
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单手硬拉100KG还好啦
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探访幼儿“职业技术学院”
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拉罗萨负重倒立撑平替方法超级简单无加速一看就懂一学就会大龙哥演示
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为什么他们不受万有引力影响－街头健身动力
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谁说壮就有力量，街健是最求极限动作和肌肉神经的完美控制
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听说单手拉起100kg就可以送一张健身年卡，我也去好好拉一把——北方工大极限健身社2022.4
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死肥宅的引体向上
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嘴哥挑战华哥的软肋叶问蹲
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新的世界纪录！一分钟28次单手引体向上（借力）
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站在爆发力顶端的男人—V神
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只能深蹲1.5倍体重，还是初级爱好者水平
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单手引体向上上不去就这两种情况
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反直撞腹这么轻松的吗？
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16岁能拉一个引体什么水平？
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双杠臂屈伸是这样做的吗
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当有人在你擅长的双力臂装13
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120kg空气推
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一只手190kg不锁握生拽什么水平
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给小孩看看什么是真正的实力！而不是特效
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不同运动领域的人做引体向上
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32.5的小臂出来丢个人
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如何判断训练是否合理？
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极端天气越来越多，八零九零后们真的不能安享晚年吗
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看得出来scarxlus是真的想把这个动作做出来
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一根单杠能练出什么样的背
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快速提升引体向上次数！4种方案，1个月数量翻倍
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纯徒手能练出什么样的身材
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背阔肌展示的略微有些生硬
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单手提拉5.8CM直径握把104KG挡车石
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刚哥掰手腕在腕力圈算什么水平，术业有专攻＃体德健身学院校长李维刚＃斗腕＃扳手腕＃肌肉猛男
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倘若我拿出街健的背，阁下又该如何应对呢
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单杠漫步能有什么压迫感
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262kg硬拉
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恭喜我正哥pb！国内第三名！牛！