【Eleni Fit】20分钟背部拉伸 + 强化 普拉提 x 瑜伽 缓解肌肉疼痛 无重复 初学者友好
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16分钟背部普拉提，紧致后背，改善圆肩驼背，美化背部线条
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【Eleni Fit】30分钟全身普拉提 HIIT 燃烧350卡路里 增强核心 提高协调性 无重复
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【Eleni Fit】30分钟全身普拉提HIIT 燃烧300卡 无重复
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【Eleni Fit】75分钟高强度有氧 HIIT 燃烧1000卡路里 多深蹲跳跃地板动作 建议使用瑜伽垫
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