明天广州SCARPA王清华粉丝交流11号—13号下午#有一起约训练的小伙伴吗？光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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奥运会你怎么回事，给姐看的心软软的
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高体脂鬼背？人类进化新途径！
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爬不完，根本爬不完。
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你喜欢的样子我都有诶
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冷知识｜🧗攀岩专用的“黑丝袜”，可以带走么？😂
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你们喜欢看的8mm木片训练又来了
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【抱石】软线也能让人开心一整天
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发力不如意十有八九
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和janja同框好幸福
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当攀岩世界冠军首次来枫丹白露: 连续top五条【纪录片Janja Garnbret: Big Five in Fontainebleau by Five Ten
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攀岩大神的指力板训练
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好大一堆滚烫的荷尔蒙啊:李一奇探亲黑公羊岩馆
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是个DYNO我就要爬一下看看
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他们说：“你手真糙啊”“不像个女的”…
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学会撑跳新动作
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练就完了
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抱石真不能停-丁丁受伤一个月下降很多
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小盆友说想看dyno，那就秀一下吧～
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健身的一大坏处你知道该如何避免吗
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这体格老了护工都不敢打我
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就这么水灵灵的上去啦？
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愉快的攀岩工厂训练攀爬黑点V10！把也许认为做不到的动作做到刺激身体的每个部位也许会让自己变得更加强大！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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愉快的DOME训练攀爬两条V7视频借鉴！谈“本能”VSR挂脚重要性！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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导播：一款吸引更多人观赏比赛的daddy～
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我的日常力量训练之单手攀岩反祖归🐵
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攀岩新手关爱指南
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翻译｜攀岩人如何做核心训练How Should Climbers Train Core Strength？
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愉快的“攀岩主义”静安馆训练攀爬黑点V7视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！
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怎么你们速度攀岩也卡颜吗
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两年前遗留下来的KB板负45%度极端V10没想到今天一把完成，也许这就是给自己的惊喜！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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只有起步有难度的线
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居家就能练
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DOME训练完成黄点V6，最后一步略极限！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力集中！
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Pongo训练日攀爬略难V5！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！
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V11那不是随便爬
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多尝试不同运动可以激发你身体无限可能！没准在某个领域更适合你！
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mellow新线 很帅
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错误落地示范
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DOME训练攀爬黑点V6！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获