自学蛙泳教程02：半陆半水蛙泳腿练习
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
自学蛙泳教程03：抓浮板蹬蛙泳腿
...
自学蛙泳教程05：半陆半水蛙泳手
...
仰泳初学第一课：漂浮练习
...
自学蛙泳教程01：陆上蛙泳腿（慢收翻，快蹬夹）
...
自学蛙泳教程04：陆上蛙泳手
...
自学蛙泳教程06：水下浮力棒蛙泳划手练习
...
蛙泳手分解动作详细教程（包会版）
...
0基础蛙泳教程，初学者要多练习分解动作，不要急于求成！
...
自学蛙泳教程07：水下去掉浮力棒划手练习
...
一分钟让你轻松学会踩水
...
蛙泳完整配合
...
蛙泳手岸上教学
...
蛙泳划手换气练习
...
浮潜管+爬泳，不会换气的可以试试（教练建议：最好不要最后学换气，还是按步骤学习比较好）
...
教你纠正蛙泳腿常见错误“塌腰收大腿”——仰式蛙泳腿练习
...
儿童蛙泳腿之 练习不够，需要加强练习
...
游泳体育指导员实操说课4（蛙泳手加呼吸教学）
...
蛙泳踩水
...
学习蛙泳的顺序，三个步骤学会蛙泳
...
八个动作学蛙泳配合，简单易学，赶紧在家练起来，熟练之后再下水！
...
蛙泳腿水下示范
...
努力练习的爷爷，游泳学习不分年龄，只要你想就有希望，只有开始什么时候都不晚
...
这样教蛙泳就容易理解了！
...
价值1500的蛙泳课都教些啥，赶紧学起来，怒省1500！
...
自创仰蛙，练的不好的反蛙泳
...
真蛙泳
...
初学者蛙泳腿分解教学！专治学不会和不会学的宝
...
初学者蛙泳换气练习，新手不要着急，一步一步慢慢跟练！
...
自由泳提高划手效果秘诀01：手蹼练习
...
快速学会海豚踢腿
...
纠正顶肚皮，划手过肩水下蛙泳手练习
...
蛙泳腿典型错误之 收大腿
...
唐钱婷100蛙泳摘银
...
蛙泳初学完整配合第一练
...
覃海洋，张雨霏：训练好搭子啊！不知道该羡慕谁了
...
蛙泳腿两次一呼练习
...
仰泳呼吸练习
...
水下蛙泳腿练习，要多练习分解动作，双臂伸直，吸气低头漂起来，勾脚外翻，脚尖指向身体两侧，用力向后蹬夹水，蹬的过程脚要一直勾着，脚弓和小腿内侧是对水的阻力面
...
蛙泳如何转身