锻炼30 上道具
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锻炼47
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自从有了贴贴 身体是一天不如一天了
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精神分裂症患者的健身打卡第一天
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让男性精力充沛，9分钟锻炼，提升睾酮
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自用 ｜ 站桩练习30分钟
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办公室俯卧撑3
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无标题
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两个月 我亲手捏碎了以前的自己
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证明我还活着
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健身打卡
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普通人自然健身5年的样子
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侧弯的初中生，国庆假期训练中！
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做俯卧撑我教你啊
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克里斯 - 5分钟完美背部锻炼丨只需一对哑铃
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35岁以上男女常练习，小动作大作用，你学会了吗
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精神分裂症患者的健身打卡第六天
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欺骗大脑，4个方法无痛坚持跑步
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3w个俯卧撑，目前累计完成18740个
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模型参数已经增加到9亿，0.9B
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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假期恢复训练
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头套回来了，新场景解锁
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一个视频教会你，马步运用筋膜整体发力
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无器械居家核心训练
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避雷了，这个老师上课喜欢占学生便宜
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你有没有为跑步拼过命？
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臀部肌肉放松
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哇三天没练，今天找补回来，要坚持！
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莫佐：德文看我怎么治治你的锤子
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海绵体工作过程及针对训练
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瘦子前期是无敌的，以上动作每天在家或者宿舍循环三组，坚持三个月实现薄肌还是完全没问题的 #居家锻炼 #健身 #薄肌
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徒手健身7大黄金动作，一个月居家改变体型，提升健身水平
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［健身打卡983天］200俯卧撑
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【自用】古法健身跟练版，7个动作35分钟
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3w个俯卧撑，目前累计完成19490个
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卡
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堕落了，放假就是吃饭打麻将，玩游戏，都没锻炼和拍视频！以后再多努力了！
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两首5遍连跳，不跑不跳+拉伸！暴汗瘦全身！