切哥19年WRPF比赛/萨里切夫全程陪同/廉颇老矣？
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老哥几个聚会/萨里切夫、切哥、考科利亚耶夫
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堪迪豆又回来比赛啦！
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19IPF男子93第一
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力量举本周最佳19年2月第三周
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cailer woolam的kern open硬拉三把试举
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Russel/卧推和硬拉
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russel在19IPF赛前的最后一次硬拉
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切哥比赛录像
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Russel破硬拉PR/735lb
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切哥与belyaev（两个andrey的比较）
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[自制]Powerlifting Motivation-The Black
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【熟肉】前IPF冠军John Haack介绍他的硬拉技术（feat. Omur Isuf）
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几位大佬卧推/Scott Mendelson、Sarychev、big boy
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caller woolam的硬拉进阶/400多磅到900多磅
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力量举周最佳/几乎全是kern open的情况
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【熟肉】pete rubish教你硬拉
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Russel深蹲嗨了
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Russel持续进步/深蹲635lb4个，硬拉650lb5个
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Russel/19USAPL结束后的反思/继续前行
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Julius Maddox的卧推800lb之路/week10
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有检与无检的对比/各级别硬拉纪录
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