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【游泳训练】恢复性训练怎么做？沉浸式400米自由泳
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室外泳池+下雨天+慢动作 传统节目｜梦觉教游泳
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第二十五天，让人极速放弃梦想的道具...【梦觉游泳减肥】
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第47天：我恢复啦~帅气的慢动作献给你~【梦觉游泳减肥】
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第54天：只是听上去恐怖啦，很轻松的～【梦觉游泳减肥】
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第148天，硬找一个泳池游泳去！【梦觉游泳减肥】
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第99天，不好意思，今天又是吃自助餐的日子！【梦觉游泳减肥】
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第126天，同学结婚～【梦觉游泳减肥】
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第134天，我觉得我体能和心肺厉害了很多【梦觉游泳减肥】
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32蛙泳转身（蝶泳也适用）
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第43天：超级想要休息，但，不得行。【梦觉游泳减肥】
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第136天，很应付第一天...【梦觉游泳减肥】
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第262天，高估自己了...（梦觉运动）
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第167天，在磊磊家吃大烧烤！【梦觉游泳减肥】
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第87天，流了一天第清水鼻涕...【梦觉游泳减肥】
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第180天，在上海闲逛一天～【梦觉游泳减肥】
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第165天，挑战300个双摇！【梦觉游泳减肥】
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第88天，感冒了生病了好好休息，不要运动！！！【梦觉游泳减肥】
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2练习的步骤和作业
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游泳陆上小练习.5.转体加换气（有多少初学者忽视了这一点？）
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第92天，这...一个得意，就吃多了...【梦觉游泳减肥】
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【游泳比赛vlog】3月25号，比了两项，好多人啊，小笼包好好吃啊
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第171天，嘿嘿，一不小心，又是吃自助餐的日子～【梦觉游泳减肥】
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第二十四天，啊，吃了一些除了好吃啥都不好的东西【梦觉游泳减肥】
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第十八天，继续把腿练到极限！【梦觉游泳减肥】