2练习的步骤和作业
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蛙泳入门第二版.3.换气：基本练习
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1蛙泳指导课内容介绍
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蛙泳入门第二版.7.抬头换气
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【游泳教学】自由泳三件套练习帮你搞定初学阶段的标准动作
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蛙泳入门第二版.6.漂浮和漂浮站立
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蛙泳入门第二版.17.初级踩水
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25蛙泳腿的各种错误
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30蛙泳手腿不协调怎么办？两个练习搞定
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【梦觉教游泳】蛙泳腿的常见错误动作
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24假呼吸，吸气
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蛙泳入门第二版.25.游蛙泳总沉下去怎么办？
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蛙泳入门第二版.2.超级怕水怎么办？（小孩也适用）
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5浅水区换气练习
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【游泳救生6】必学自救技能：初级踩水，不会这招等于不会游泳｜梦觉教游泳
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【仰泳入门】1.门槛｜梦觉教游泳
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11蛙泳腿陆上模仿练习
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7手扶池边漂浮和漂浮站立（水性）
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蛙泳入门第二版.12.蛙泳腿和换气的配合
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【梦觉教游泳】如何改善「假呼吸」2：为啥呼气了还胸闷？
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21划手和换气水中练习
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29蛙泳总是沉得很深怎么办？
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10蹬边漂浮（水性）
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【自由泳提高】1.门槛｜梦觉教游泳
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15预防蹬蛙泳腿伤痛
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17仰漂站立（水性）
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【蝶泳入门】2.腰腿基本动作和陆上练习｜梦觉教游泳
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12漂浮蹬腿
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蛙泳入门第二版.21.蛙泳全身配合
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【蛙泳入门第二版】27换气困难？练早呼吸技术撒
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蛙泳一个重要的技术：滑行
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蛙泳入门第二版.4.换气：浅水区扶池边练习
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【蝶泳入门】1.学蝶泳需要达到哪些门槛？｜梦觉教游泳
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【游泳教学vlog】4张同学第一节课，自由泳能游，身体素质和动作基础也都不错，就是太久没练了，有些喘
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34腰腹发力，波蛙和蝶泳的基础
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13蛙泳腿和换气的配合
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新手绊脚石：换气困难，三招解决！
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蛙泳蹬腿基础动作分解
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【游泳】自由泳，打腿和转体的配合，这还看不明白？
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在洪水中如何自救以及救别人的一些浅薄建议
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游泳初学者装备推荐5.耳塞和鼻夹