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【马拉松教室】长跑姿势要领以及常见误区
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https://www.youtube.com/watch?v=_zLQeoAGPPQ 「跑步姿勢」是所有跑者們共同關心的話題,擁有好的跑步姿勢,不僅讓你跑得更省力,也不容易使你的身體容易受傷。那麼跑步姿勢要注意哪些環節呢?
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