京东 11.11 红包
这个组合两种转的单一练习都有。而且老师强调直立感和留头甩头，还有脚踩地板的对抗力量。
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2022洛桑芭蕾大赛，芭蕾界的奥林匹克级别。颜值+技术的大本营，亮瞎眼
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《每日芭蕾术语-Adagio》这是整个基训课堂里，需要强大核心和控制能力的一个组合。
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《花神的苏醒》2022洛桑决赛变奏。106号，始终发挥稳定，沉着可爱，甜美的笑容贯穿课堂和舞台全程，获得“最受观众喜爱奖”
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《每日芭蕾术语-Echappe》中间+立脚尖的小跳组合，更考验综合能力，灵活+又有速度+又有控制
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《每日芭蕾术语-small jump组合》装了弹簧的火烈娃
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短小精炼的组合，练习快速移动重心，确实有英皇的风范
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附中专业的孩子的暑假，也是在日复一日的练功中度过的。只有不间断的练习，从失败到成功，才有舞台上的精彩美丽！亲身实践着，台上一分钟，台下十年功，的永恒真理！
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芭蕾界奥林匹克比赛，如期而至。简单的动作最能体现基本功的能力
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这个足尖组合，干脆利落，快速准确率找到直立的感觉。一起练习吧
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《每日芭蕾术语》视频里一共几种转？连接步是什么？都是我们学过的和正在练习的。一起练起来。除了旋转，还相当考验核心和控制能力。这个组合是芭蕾综合能力的完美展现
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良好的脚趾，脚腕的感知力和掌控力，是完成脚尖上各种动作的基础。每一个练习细节决定着动作的精准度和优美度。细节决定成败！
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【GM小练习】从半脚尖到立脚尖，有点儿那个意思了。。。。连续一周三次上课，脚和腿的肌肉力量和动作的控制，就会越来越有感觉和知觉
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在Plie中唤醒身体的每一处神经和肌肉，开启美好的练功日常
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芭蕾课堂的仪式感！对专业老师，对高雅艺术的必要尊重。从小播种美丽，培养出优雅的礼仪和满满的自信！待你们，比必将婷婷玉立，在人群中闪闪发光！
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【中芭-走进芭蕾 -Echappe】3月11日场。这个足尖组合对于有足尖基础的同学，可以一起跟练试试吧。字幕里就是老师说的一些要求和要点噢。
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《每日芭蕾术语》+【课堂组合】基础动作的规范性和节奏感，是学习芭蕾入门阶段最重要的环节。正确的基础，才能完成高难度技巧。有了每一个细节的规范，才有优雅美丽的舞姿
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在快节奏中的tendu更能考验身体姿态的控制和头的方向转换是否准确到位。练习腿脚的灵活性，找到快速延伸和控制收回的力量！
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舞蹈生日常训练（抬腿训练）
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《每日芭蕾术语》+【芭蕾舞步组合】基本功是所以舞蹈变奏的基础。舞台方位也是必不可少的一个元素。反面的点位顺序，大家能自动做出来了么？跟中芭老师一起学习正规芭蕾。
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比赛前的中芭老师排练课-记录-1。每一个动作细节的标准和路线正确，才能保证整齐划一的视觉效果。
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中芭老师的排练课，处处体现着台上一分钟台下十年功的精雕细琢，和中芭人的工匠精神！每一个动作的细节和标准，必亲身示范和讲解！
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C位小姐姐，名字就不报了，身高176，能力和条件，请在视频里感受。。。。后面的几个也非常优秀，左边的小仙女，舞台感觉也是非常大气优雅的。。我很喜欢那个
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台上一分钟台下十年功，是永远的真理！舞台上的成绩来自教室里的日积月累！有中芭老师的专业讲解示范。就是学习芭蕾技巧的捷径
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中芭V5，一二队首席和主要演员的芭蕾基训考核现场直播。真是太过瘾了。王启敏老师依然绽放在舞台上，真正体现着中芭精神的薪火相传
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【线上同步直播】细节决定成败，专业决定高度！中芭专业老师的课堂，再简单的动作，也能做出满满的芭蕾味道。老师的详细讲解，每个细节的一丝不苟。成就学生心中的芭蕾梦想
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中芭老师的教学严谨清晰，每一个动作都要求到细节，才是真正的芭蕾
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芭蕾招生报名！中芭/北舞教师授课，考级/比赛，因材施教，激发学生最大潜能，为学生提供多方向发展空间，考级特长/比赛获奖，申请国内外高中大学，为学业加分！
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中芭老师授课，成人初级+提高课程，由浅入深，逐步掌握芭蕾元素的灵活运用，舞台方向（点位）的学习和正确位置的掌握，舞姿的形成和正确姿态。为今后的高级别课程打好基础
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足尖组合最能体现选手的综合能力，你们都喜欢哪位选手？
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爱芭蕾，不分年龄职业，只要努力坚持，人人都可以实现心中的小目标
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师傅我坚持不住啦😭～
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一个干净利落的芭蕾盘发，突显细长的天鹅颈，满满的仪式感，也是芭蕾课堂的重要礼仪。
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【快乐芭蕾-儿童芭蕾考级】北舞正规专业芭蕾教材，中芭老师授课，赢在起跑线，建立孩子自信心的同时，学习芭蕾特长，养成良好挺拔体态，从小培养优雅气质，为简历加分！
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【成人软开】每周的软开素质是一周里最嗨的课之一。暴汗排毒，减压到爽，感觉整个人都通透了！
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《森林女王变奏》2022洛桑决赛，很喜欢306号maya妹妹。也很喜欢这个变奏。从变奏技巧动作能看出来，她的技术能力和身体协调性非常好！这次拿到了第六名
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北舞附中孩子的假期，也是在日复一日的练功中度过的。只有千锤百炼，才能成就舞台上的优雅自信和美丽。跟你们想要中的练功一样么？台上一分钟，台下十年功。
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【阳光之舞一比赛剧目班】儿童/成人均可学习。有能力有基础可足尖。集体课/私教课，量身定制比赛剧目，为所有学生提供比赛机会，为简历加分！申请国内外大学增加更好材料
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【成人中级-课堂组合+芭蕾术语】tendu+两种转（En dehors/En dedans）准确的移动重心和舞台方位，两种转的动作要领。正常节奏比视频示范快一倍
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周二成人素质+初提-18:30爱芭蕾的小仙女欢迎加入。中芭教师授课，系统学习专业芭蕾内容，无所谓年龄职业，只要坚持+行动，有一颗爱芭蕾的心，在变美路上一起加油！
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北舞正规专业芭蕾教材，中芭老师授课，为孩子赢在起跑线奠定扎实基础。建立孩子自信心的同时，学习芭蕾特长，养成良好挺拔体态，从小培养优雅气质，为简历加分！