京东 11.11 红包
芭蕾界奥林匹克比赛，如期而至。简单的动作最能体现基本功的能力
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足尖组合最能体现选手的综合能力，你们都喜欢哪位选手？
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简单的基础练习，明确手头身体姿态等基础技巧，非常必要
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《每日芭蕾术语-Echappe》中间+立脚尖的小跳组合，更考验综合能力，灵活+又有速度+又有控制
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《每日芭蕾术语-small jump组合》装了弹簧的火烈娃
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【芭蕾术语+动作演示】简单练习的量变是提高动作质量和能力的基础。我们一起练起来
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全世界芭蕾毕业生们的奥林匹克级比赛。这个组合里的术语依次是: changement/saute/echappe。英皇的说法跟俄罗斯学派的有些不同，但是动作都一样
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C位小姐姐，名字就不报了，身高176，能力和条件，请在视频里感受。。。。后面的几个也非常优秀，左边的小仙女，舞台感觉也是非常大气优雅的。。我很喜欢那个
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我们学习的动作，分享给大家，一起学习进步，隔着屏幕都能感觉到切换自如的能力。练好基本功，能力强。就能轻松驾驭各种技巧动作
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短小精炼的组合，练习快速移动重心，确实有英皇的风范
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《每日芭蕾术语-Adagio》这是整个基训课堂里，需要强大核心和控制能力的一个组合。
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《每日芭蕾术语》视频里一共几种转？连接步是什么？都是我们学过的和正在练习的。一起练起来。除了旋转，还相当考验核心和控制能力。这个组合是芭蕾综合能力的完美展现
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完美的芭蕾脚背
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国标舞艺考生被动软开
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在Plie中唤醒身体的每一处神经和肌肉，开启美好的练功日常
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2021洛桑因疫情只能视频赛，学霸小范姐姐得到了自己心仪的英皇奖学金，已前往英皇开启了新一阶段的学习深造
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这个足尖组合，干脆利落，快速准确率找到直立的感觉。一起练习吧
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【成人软开】每周的软开素质是一周里最嗨的课之一！软开课的目标和作用是，提升芭蕾动作质量，动作质感，有效加大舞姿幅度，从而让芭蕾舞蹈感觉更加舒展挺拔优美！
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【GM小练习】从半脚尖到立脚尖，有点儿那个意思了。。。。连续一周三次上课，脚和腿的肌肉力量和动作的控制，就会越来越有感觉和知觉
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小正太练习芭蕾
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良好的脚趾，脚腕的感知力和掌控力，是完成脚尖上各种动作的基础。每一个练习细节决定着动作的精准度和优美度。细节决定成败！
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芭蕾招生报名！中芭/北舞教师授课，考级/比赛，因材施教，激发学生最大潜能，为学生提供多方向发展空间，考级特长/比赛获奖，申请国内外高中大学，为学业加分！
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《花神的苏醒》2022洛桑决赛变奏。106号，始终发挥稳定，沉着可爱，甜美的笑容贯穿课堂和舞台全程，获得“最受观众喜爱奖”
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今天也要努力起来了
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【每日一舞】25届舞蹈生基本功考试🇨🇳
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【成人软开素质课】每周二的初级+提高班，软开练习，针对有一些基础的同学，提升芭蕾基本功能力，加强素质练习，为立脚尖做准备。
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【成人0基础】把杆动作都是在练习重心。从零基础过度到初级，提高芭蕾的基本功能力，找到正确的肌肉发力点和正确的芭蕾体态，形成正确的神经记忆，为立脚尖学技巧打好基础
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SR组 第一名《艾斯米拉塔》变奏 YGP2025 韩国赛区
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新剧目的第四次课，段落分解练习，加强基本功的同时，增强肌肉记忆，才能保证每个环节中技术动作的稳定发挥和舞蹈整体的技术技巧充分展现。
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中间做大踢腿，除了软度的速度，更考验核心力量的控制能力
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芭蕾老师课上无法容忍的事！想想都脑瓜子嗡嗡的
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素质练习改善身体柔韧性，增强肌肉力量，提高身体素质，是舞蹈动作有质感，舞姿优美的关键，也是基本功练习中必不可少的项目之一。同时学会了坚强！自律！克服自己的惰性！
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这个组合两种转的单一练习都有。而且老师强调直立感和留头甩头，还有脚踩地板的对抗力量。
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中芭V5，一二队首席和主要演员的芭蕾基训考核现场直播。真是太过瘾了。王启敏老师依然绽放在舞台上，真正体现着中芭精神的薪火相传
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我爱芭蕾(AI修复)
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附中专业的孩子的暑假，也是在日复一日的练功中度过的。只有不间断的练习，从失败到成功，才有舞台上的精彩美丽！亲身实践着，台上一分钟，台下十年功，的永恒真理！
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北舞附中孩子的假期，也是在日复一日的练功中度过的。只有千锤百炼，才能成就舞台上的优雅自信和美丽。跟你们想要中的练功一样么？台上一分钟，台下十年功。
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恭喜学员在 2024 IBGP 新加坡获三等奖！
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每一个把杆动作都是在练习重心。从零基础过度到初级，提高基本功能力，找到正确的肌肉发力点和正确的芭蕾体态，到中间后，才有更好的稳定性。为立脚尖学技巧转圈打好基础
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舞蹈艺考生压腿、横竖叉、旋转练习