京东 11.11 红包
【打卡】Day64 卷腹300个 侧卷腹好难
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【打卡】核心训练 Day42 卷腹300 我真的做不好仰卧交替摸脚 今天的成果无p图貌似腹部有点小轮廓了吧
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【打卡】核心训练 Day57 卷腹300 和解锁一些不知名的动作
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【打卡】Day108 买了个球球 卷腹400 举腿100
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【打卡】 Day107 卷腹300 举腿100 一天又一天
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【打卡】Day91 卷腹300 举腿100
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【打卡】Day103、 卷腹300 举腿100 哭完还是要重新振作
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【打卡】Day102 愉快的周末 记录浪了一天 晚上回家坚持卷腹300 举腿100
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【打卡】Day81 卷腹300 举腿100 周六快乐
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坚 持 卷 腹 83 天 ～对 比 论 减 脂 的 重 要 性
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【打卡】Day89 核心训练 卷腹300 举腿100
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打卡 第186天 卷腹600 举腿200
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【打卡】Day98 卷腹300 举腿100。天气越来越冷了 我越来越懒了 早晨没起来 改成下班卷了
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打卡 第136天 卷腹500 举腿100 椭圆机40～分钟 穿爆汗服我都嘀嗒水了…
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【打卡】核心训练 Day60 卷腹200+仰卧提臀踢腿100
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第169天 卷腹600 举腿120 2020年的最后一天 如果可以重启…
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【打卡】Day88 核心训练 卷腹300 举腿100 国庆假期余额还有三天
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【打卡】核心训练 Day50 卷腹300 泡沫轴放松一下 忘记静音了 锻炼时真的不能看手机 会泄气会心不在焉 都这么久了肚子还这么大
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【打卡】核心训练Day59卷腹300 连续打卡59天啦 皮还是很厚…
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打卡 周日 第165天 卷腹600 垂悬举腿100
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打卡 第123天 卷腹480 举腿100 我终于要回家了～
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【打卡】Day80 核心训练 卷腹300 举腿100 大肚腩炖了一定很香 我真的要减脂了…举腿的时候总觉得屁股和腰疼 有解药吗
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【打卡】 核心训练Day85 卷腹300 举腿100 九月的最后一天是他的生日
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【打卡】Day71 核心训练 卷腹300个
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打卡 第176天 核心训练 好好运动～ 卷腹600 举腿160
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【打卡】Day95 卷腹300 举腿100
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打卡核心训练 马甲线 第163天 卷腹600 垂悬举腿120 圣诞快乐鸭
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【打卡】核心训练Day 85 卷腹300 举腿100 双节到啦 希望大家安好 祖国母亲生日快乐～
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打卡 第187天 今天玩了6小时剧本杀 回家真的太晚了 于是草草卷了300个…
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打卡 坚持健身锻炼第118天 卷腹480 举腿100 加油呀伙伴们
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【健身】应该很久的样子
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【打卡】 坚持卷腹第116天 初见成效 仍需减脂
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打卡第198天虐腹 核心训练
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【打卡】 核心训练 Day18 卷腹200个
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打卡 核心训练 第160天 卷腹500 举腿120
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【打卡】核心训练 Day56 卷腹300个 最近朋友都说我圆润了 快速卷 上班要迟到了
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【打卡】 核心训练 Day21 卷腹200个 我想专心的卷腹真的很难 一直在胡思乱想
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【打卡】Day65 卷腹300
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【打卡】 核心训练 Day20 卷腹200个
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打卡运动 第179天 周末吃完自助餐之后… 卷腹700 垂悬举腿200 椭圆机40分钟
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打卡 第210天 核心训练