京东 11.11 红包
【打卡】 核心训练Day85 卷腹300 举腿100 九月的最后一天是他的生日
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【打卡】Day80 核心训练 卷腹300 举腿100 大肚腩炖了一定很香 我真的要减脂了…举腿的时候总觉得屁股和腰疼 有解药吗
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打卡 核心锻炼 第131天 卷腹500 举腿100
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【打卡】第113天 健身锻炼核心运动 卷腹480 举腿100
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【打卡】Day98 卷腹300 举腿100。天气越来越冷了 我越来越懒了 早晨没起来 改成下班卷了
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【打卡】Day90 核心锻炼 卷腹300 举腿100
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【打卡】Day102 愉快的周末 记录浪了一天 晚上回家坚持卷腹300 举腿100
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【打卡】核心训练 Day60 卷腹200+仰卧提臀踢腿100
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【打卡】健身锻炼 Day114天 卷腹480 举腿100
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【打卡】Day95 卷腹300 举腿100
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【打卡】Day81 卷腹300 举腿100 周六快乐
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【打卡】Day89 核心训练 卷腹300 举腿100
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【打卡】Day92 核心锻炼 卷腹300 举腿100 床上做腹部感觉会更强一点 这是为什么呢…
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【打卡】 Day109 卷腹400 举腿100 周末 我的睡衣真的太肥了… 晚安
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坚持打卡 第125 天 卷腹500 举腿100 生理期的尾巴 卷完有点肚痛…
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【打卡】核心训练Day59卷腹300 连续打卡59天啦 皮还是很厚…
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【打卡】Day103、 卷腹300 举腿100 哭完还是要重新振作
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【打卡】核心训练 Day42 卷腹300 我真的做不好仰卧交替摸脚 今天的成果无p图貌似腹部有点小轮廓了吧
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打卡 第123天 卷腹480 举腿100 我终于要回家了～
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【打卡】Day105 今天出去浪啦 回家卷腹300 举腿100
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第158 天 卷腹500 举腿120
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【打卡】核心训练 Day57 卷腹300 和解锁一些不知名的动作
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打卡 第164天 核心训练 卷腹600 垂悬举腿120 椭圆机40分钟
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第159 天 卷腹500 垂悬举腿100
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【打卡】核心训练Day53 卷腹300+仰卧提臀踢腿100 踢腿是真的做不好 最近没去健身房 无人指点江山
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【打卡】Day96 卷腹300 举腿100 周一又来了
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打卡 第127天 核心训练 卷腹500 举腿100
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【打卡】Day87 核心训练 卷腹300 举腿100
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【打卡】核心训练 Day31 卷腹200个
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第171天 卷腹400 举腿120 民宿的床太软了…
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【打卡】Day108 买了个球球 卷腹400 举腿100
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【打卡】Day112 卷腹400 举腿100 渣渣画质
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打卡 第129天核心训练 卷腹500+ 举腿100
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【打卡】核心训练 Day51 卷腹300 时间过的真快 还没卷成虎皮卷…脂肪厚度超过2指依旧没有腹肌马甲线
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【打卡】核心训练Day54 卷腹300个 我今天太着急出门看电影了 卷的很快…
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【打卡】Day71 核心训练 卷腹300个
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【记录】Day86 核心训练 卷腹300 举腿100 加油呀加油
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【打卡】核心训练 Day72 卷腹300
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打卡 第176天 核心训练 好好运动～ 卷腹600 举腿160
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打卡 第120天 卷腹480 举腿100 出来打工还不忘带着瑜伽垫 加油
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【打卡】Day106 卷腹300 举腿100 今天天气真的好冷的