干了雷总这碗鸡汤，迎接崭新的2024
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练完晒晒太阳
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比容貌更棒的东西，就是拥有自己的风格与辨识度
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不努力的日子也有在好好休息
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这种大大方方的open，感觉很可爱
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阳康了，又可以继续锻炼啦
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保持好精神支柱，才能去做自己想做的事
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我平时不这样
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不能因为下一个更壮就划走吧？
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给大伙表演个旱鸭出水
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不负青山不负君，不误光阴不误卿。
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把天花板顶穿
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今天有VIP来我们家， 欢迎雷总！
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练完回家过年啦
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倘若我心中的山水，你眼中都看到
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要想练好，解刨学不可少
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付出了多少，身材知道
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光合作用
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说你能做的，做你说过的
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没错如果你也能像我这样那这件事真的“泰裤辣”
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你仔细听
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身材的改变在于你敢不敢尝试
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“脸可能会看腻，但感觉不会”
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没错，我将直至成功
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再小的努力乘以365都很明显
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薄肌男孩的进化之旅
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心无杂念，沉迷锻炼
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别看文案了，看我
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雷总为何这么苍老？
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小帅上线，今儿练了吗？
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来给肌肉上个色
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实“健”出真知
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积极向上才是你的主旋律
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汗水是男生最好的化妆品
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你去健身房的理由是什么？
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肌肉不大 坤造神话
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卍解状态了解一下。
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情侣腹肌训练（大家一起练起来）
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男人要有肌肉！
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落日与晚风
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这肌肉练得真恶心，幸好是长在我身上#MTS混合分离乳清蛋白粉#自律#蛋白质#健身#健身干货#mts蛋白粉