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压体前屈/最后有点发抖了
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压体前屈的同时还压肩，一时间竟不知道哪里比较疼
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白丝舞蹈生被绑“老虎凳”加砖基本功训练疼哭了重返未来~2023.9.16
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小艺考帅哥被绑在老虎凳狠压膝盖十几分钟 疼痛难忍一直挣扎
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舞蹈生的老虎凳惩罚
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前屈加深的方法
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软度不好？那就只好用布捆起来了 男女生 23.08.23 意赫
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罚到腿软！！！
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强制潜水不让上浮
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被动竖叉！
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一对一软开小课 240410
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看这样的练功上刑你不会心疼吗
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打脚
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真的假的，罚一次疼一周
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5分钟椅子上压腿练竖叉
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100斤细狗练腿日常，这样的踩胯，你满意吗？
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把一字马放置到绳子上，看有没有疼到你
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体前屈和竖叉
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教练帮忙压腿，看着就疼
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【沉浸式压横叉｜半个多小时看个够系列】
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散鞭VS教棍
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体操腿部柔韧练习
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被动极限横叉
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韩国艺术体操“卸腿”经典视频
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川渝的连压腿声音都这么绝
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继续
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剧痛体验之劈横叉，横叉的最后的一寸。
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日本的芭蕾舞臀部拉伸 尖叫着进行严格的斯巴达柔韧性训练。
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真是痛得都哭不出来了
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体操帅哥高弹训练
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忍耐力很好的女生软开度训练 最后还是疼的喊了出来 23.03.31 皇李
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帮练老弟痛苦压腿训练（五）
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舞蹈基本功 好艺考 231227下午
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又在挤牙膏
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体罚神器
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【那些学舞蹈才懂的瞬间】——挨骂挨罚挨打篇……
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小可爱请上马（一字马）
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私教被动强制性开腿训练
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教练凶猛，把小女孩当成玩具布娃娃一样随意弯折
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沉浸式腿部柔韧性训练 耗腿、踩胯、打胯，女孩看起来有一点痛苦
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横叉真NM疼啊