【百万备赛计划】训练篇 超实用 内含训练计划表!
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干货干货～小坤备赛饮食总结篇 个人经验详细分享～
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毫无保留的备赛饮食Vlog，内含大量饮食干货，欢迎备赛减脂的小伙伴互相交流
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165-58,低碳第四天，尝试弯举45kg，纯甩
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【坤瘦之斗】第四弹来啦～太多人减脂困难易反弹都是因为这个～
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