V
主页
京东 11.11 红包
颈前深蹲150kg到入门水平了吗?
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
推荐!阿迪达斯 weight lifting 举重深蹲鞋测评。超高性价比,脚感舒适,有效提升训练质量。
颈前深蹲155kg,Romaleos4 终于可以适应了。今天核心收不紧.
一般70kg就借力弯举练练爆发和二头吧。三个月没练手臂也就这水平了,说说你们一般拿70kg练啥?
没实力做不了实力推,所以做个100kg借力推
国产之光,性价比高,做工扎实。多威do-win 举重深蹲综合训练鞋测评。值得购买。
借力推训练
深蹲日,热身用100kg做一组45个。还可以吧。
【禁闭体训】暗黑控训
悍苏x多威举重深蹲鞋测评,强烈推荐,国货之光。天然牛皮,木质鞋底搭配牛拷底,脚感结实,鞋跟落差低,鞋型中等偏宽,鞋码标准。开箱后的惊喜,值得入手
170kg深蹲4*4,135kg3*3。
腿部常规训练,100-170kg做组,控制速度及核心。这种温度练完还不出汗,还得加1个小时有氧。
Nike savaleos举重深蹲鞋,超轻量化。落差2cm以内,适合大部分训练者。鞋底较Romaleos系列软,可适应综合训练场景。性价比高。
100kg深蹲 10x10 用时21分钟。太差劲了。
100kg 1组40个。膝盖恢复,轻松愉快。
高翻训练日,如何保护好手指?
深蹲100kg 10x10。14分36 蹲完。状态还不错。
三个月没深蹲。泽奇用来恢复,一个动作搞定核心和腿。
无畏东方重楼腰带,13mm赛级力量举腰带。数据真实,做工精细。佩戴舒适,贴合度高。
不同的杠铃杆有不同的用途。大部分商健不会区分杠铃杆,给训练者造成极大的风险。今天带大家看看举重训练杆、举重竞技杆以及力量举杆的区别。
如何选择你的第一双举重深蹲鞋?希望今年能给大家带来更多视频。
(下)全网最强对比评测!Nike Romaleos2 举重深蹲鞋正品初代和 TB复刻版本详细对比。细节差异大,包裹感、鞋底硬度有差异,谨慎选择。结合(上)集观看
安踏二代举重鞋开箱测评。横向对比nike romaleos4代举重鞋
离深蹲300kg还有点远,太太太太太太太太太太太太太累了。。。
健身力量举腰带测评。机轮式腰带测评。体验感很好,我想我不会再用快扣腰带了。
这是7年前我第一次蹲100kg一组50个,78kg体重,而现在这只是我练腿的热身组。回看过去能保持前进的动力!视频里是2片25kg+2片15kg+20kg杆.
100kg僵尸蹲。就是玩儿…
核心控制训练,身体平衡的动作不见得比大重量轻松。练完二十次,全身发抖。
即使专业运动员有穿TYR上场竞技的。但TYR L-1跟真正意义上的举重鞋不是一个感觉。更加适合CrossFit。
手臂训练,脂肪臂充血46厘米
椎间盘突出最有效的复位运动!!!
Nike romaleos 2、3、4代举重深蹲鞋简单对比,每一代都有自己的特点,每一代都是不同的体验。
阳康后的两周,看看深蹲100kg热身能恢复到之前一组40-50个的状态吗? 今天这兄弟把我给整懵了,他让我感觉到我还挺厉害的!
疯狂的深蹲,隔天就把深蹲的训练成绩拉高到242.5kg,在250kg被压后,也是停止疯狂,求稳让神经适应。举IPL上海公开赛还有24天,时间还是太短了。
自制测力桌,左手侧压38.2kg,体重70kg。
胖了32斤后首次露脸测评。安踏振岳举重鞋,深度测评。刘焕华奥运夺冠之靴,包裹感强,鞋底舒适,适合宽脚,闭眼入。
男人不练腿,早晚要后悔!比深蹲还给力的练腿功,提肾固腰!
有时候打败你的不一定是同类产品。个人认为拳击鞋和摔跤鞋是最适合做传统硬拉及相扑硬拉的鞋子。
今天被按在地上摩擦了,体验巴西柔术,地面缠斗的实战非常的累。需要极强的心肺功能。巴西柔术目前算比较小众的运动,但对协调性、体能有非常大的帮助,希望大家多多关注。
140kg深蹲做组,还可以吧?商业健身房里我感觉我还算练的不错的。你们来说说深蹲多少kg在商业健身房里算厉害的?
100kg 10x10 ,定时15分钟内。再接几个小重量,今天40分钟紧凑练腿就结束。(Romaleos3回归第一练)