这就是20圈的见证塑胶跑道一圈是400米8km也就是8公里400×20=8000 8000化成公里也就是8公里哦 #keep #跑步治愈一切不爽 #毕业后去当兵
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下楼都下不成太难受了感觉腿疼的实在受不了太疼了路都走不成#跑步治愈一切不爽#毕业后去当兵#我要上热门
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20圈打卡第二天昨天跑的腿疼今天继续坚持跑每天坚持跑 求求官方大大让我上个热门#跑步治愈一切不爽 #我要上热门 #自律打卡
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抹红花油腿已经好的差不多了明天早上在抹一下就应该好了 #抹红花油治拉伤 #毕业后去当兵
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距离2024年下半年征兵参军还有144天 报名必过接不接 祝所有人一路路灯#入伍参军 #我要上热门 #毕业后去当兵
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来个平板支撑打破自己 #要做一个猛男 #毕业后去当兵 #我要上热门
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睡前做一组 迎接美好的一天#要做一个猛男要猛 #毕业后去当兵 #我要上热门
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400米58.58就能拿校运会冠军了，水平最低的一集
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2024赛季男子400米SUB44合集
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20圈跑完感觉是没有什么感觉就是还想继续跑但是实力不允许了 #自律的一天 #我要上热门 #跑步治愈一切不爽
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停跑12天
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爱跑步的女生能差到哪里去呢
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纳西妲重出江湖（&飞机跑）
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400米终于跑到76秒了，别人的有氧，我的间隙～感觉还有希望进70秒！加油吧！
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我终于又破了！！！玩了半年的速度之星400米，终于跑到了39秒！！！
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从格林纳达的小将到老将的基拉尼·詹姆斯10破44秒合集
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好消息！操场装灯啦~坏消息......
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今天跑了个半马身上的汗水全变成了盐和衣服上的盐霜胸都磨流血了 昨天换的洗的澡今天又得洗衣服#毕业后去当兵 #要做一个猛男 #自律给我自由 #汗水变成盐 #跑半马
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1992年科尔利的教练昆西·沃茨在巴塞罗那400米登顶的四枪之路
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校运会400米轻松拿下
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400米39.26！（后面断触把我吓死了）
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2017年肖恩·米勒200/400总决赛双冠王
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迎接美好的一天 #要做一个猛男 #毕业后去当兵 #我要上热门
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心率太高跑的太累感觉心要炸了只有多练才能提升#毕业后去当兵#要做一个猛男我要上热门抖音小助手#当兵就是那么帅#当兵才是正道
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年度最佳欧洲田径女运动员最终3人提名名单
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400米大赛荣誉top10（迈克尔约翰逊在400米比赛的大赛荣誉丝毫不亚于博神在100米或200米的荣誉）
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感觉杨健老师比 迈克尔约翰逊 还激动 #田径 #范尼凯克
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鞠天淇连超3人大逆转｜男子4×400米接力决赛-1组｜2024全国田径接力锦标赛
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校运会死亡400米预赛乱鲨
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女子4×400米接力决赛广东队夺冠｜2024全国田径接力锦标赛
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喜欢跑步的人最后都会爱上骑行吗？
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证明自己！不用鬼步依然能够破39！
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【斯大林格勒01】颓了一个冬天，希特勒是如何打开局面的？
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感受快乐跑步 遇见更好的自己往往就在努力坚持一下中获得
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挑战从贵阳北站跑步去金阳客车站
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男子4×400米浙江队夺冠｜男子4×400米接力决赛-2组｜2024全国田径接力锦标赛
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肌肉就是不断的充血的过程多跑多得是时候该多跑几公里了
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重来也行
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女子4×400米接力预赛-1组｜2024全国田径接力锦标赛
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训练最后，以两个400米收尾
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最近降温啦你有跑步嘛～大家注意保暖添衣