400米终于跑到76秒了，别人的有氧，我的间隙～感觉还有希望进70秒！加油吧！
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400米进70秒好难啊！努力奋斗！夜跑10公里打卡,4:20/km…
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亚索800失败！这个间歇跑的还不如在家躺着看国足
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奥运男子800米最终阿罗普以0.01秒差获得亚军！
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2024英国大北跑，94年生的吉普春巴59:52夺冠！最后400米冲刺！
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女子4×400米接力预赛广东队（李金珠、严海玲、梁诺、莫家蝶）3:40.11第一｜2024全国田径接力锦标赛
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晨跑10公里打卡后去看看网红卡皮巴拉了…
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看好他-阿罗普将会在巴黎奥运会800米夺得金牌！比赛日期:8月5日当地时间21:50
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2024波士顿马拉松莱马全程独自形成第一集团，没有大迫杰镜头，好可惜…
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9月再见！10月继续加油奔跑吧！
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多布森44.39夺得钻石联赛总冠军！基拉尼詹姆斯44.63萨姆孔加44.69，哈德森史密斯放掉了比赛，2024钻石联赛布鲁塞尔站男子400米
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2024.6.1 希望小盆友们健康快乐每一天～匀速11公里，周末第一张卡打完…感觉好久没有白天跑了…
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6x1km间歇+2x400m间歇，需要进步的空间还很大，加油！
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2023石家庄马拉松-半程组，李美珍夺冠1:11:05，最后呼吸不适但是没放弃，今天重新认识了李美珍！棒棒的！
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去年库存视频,董大哥热身2023.3月韩国马拉松+我的健身日记:6.6公里有氧跑打卡,4:40/km
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半马终于冲进120了，配速3'44，心无旁骛的感觉真的很爽，雨天刮风很给力，希望下半年也能这么顶，冲！
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《某位神仙卢体打破了400米世界纪录并将它提速了接近三秒这件事》
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挑战两个月400米二级，兄弟们觉得我可以吗
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2022哥本哈根半马结束，贾神1:03:40完全完赛#虽未能破国家记录#期待下一行程伦敦马拉松取得佳绩#晚上补了个小小的间歇4x800m。
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大迫杰下周一再战2024波士顿马拉松，希望取得佳绩！ps:波马赛道上有这么个路段，大家知道吗？
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大迫杰的日常训练，90分钟有氧慢跑在树林，精简篇。
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10公里有氧跑打卡，4:28/km，网购了一批饮料，可以喝一阵子了…
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大迫杰油管号更新，备战2023东马之肯尼亚训练_晨跑40多分钟精简，大迫杰跑姿欣赏…2023东京马拉松加油！
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本周末2022#纽约马拉松来袭，预测#大迫杰名列前三之内，同时希望能够PB！
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9月你好，目标300！加油冲吧！晨跑7+夜跑10公里
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久违的晨跑7公里，4:09/km…夏训加油！
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5公里节奏跑+5x400m间歇40秒，BGM：夏天的风
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400米39.26！（后面断触把我吓死了）
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晨跑6公里完成_4:05/km，热，长距离还是拉不动啊…夏训加油！
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10km有氧跑打卡+4x400m间歇，BGM：斯卡布罗集市
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6公里日常有氧跑打卡+6x200间歇20秒
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5公里有氧跑+4x400m，全新环境！开启人生新篇章。
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10公里匀速跑，最后两公里冲刺了一把！要是有个兔子感觉还能再顶5公里…
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2023.8.14 3公里匀速+2x400，又来这个国度搬砖了~呼呼～得慢慢开始准备秋季马拉松赛了！加油加油～
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个人感觉即将到来的2024秋季赛季必将破210！管神加油！当前PB:2:11:59
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短点快点只因太热，5公里打卡，4:07/km…
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希望李芷萱在本周末的名古屋女子马拉松点连成线！取得突破！
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京畿道马拉松倒计时7天：16公里有氧跑，心率算是稳下来了，但是始终没完成30+长距离，下周天全马忧心忡忡…
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好久没跑10公里了，不过也就顶了11公里，天气稍微凉快那么一点了，尽量多顶顶吧…
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救命!一个人跑节奏真的会谢🆘
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运动员需要面对的难题之一年龄篇，我只是输给了年龄#重温2013那一年最精彩的冲刺！#今日份打卡5公里路跑