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京东 11.11 红包
老架二路的“翻花舞袖”的起跳要领!
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老架二路的“翻花舞袖”的起跳要领!大家借鉴学习
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太极拳老架一路“护心拳”知识点
陈氏太极拳
陈氏太极拳“缠丝功”部分要领
老架二路招式“转身腰拦肘”
太极拳不是大家认为的软绵绵的,有刚有柔,互相结合!
《老架二路》跃步护心拳
陈氏太极拳新架二路,第二段演练
陈氏太极拳
陈氏太极拳当中的“重心倒换”
关于太极拳提腿和开步的要领
老架一路中掩手肱拳的小要领
太极拳中的“旋踝转膝”如何练好!
拳打万遍,身法自现
老架一路懒扎衣部分要领知识
陈氏太极拳
陈氏太极拳老架一路“上步七星”小细节
陈氏太极拳老架一路
陈氏太极拳
陈氏太极拳新架二路第三段
陈氏太极拳
陈氏太极拳
陈氏太极拳
陈氏太极拳
陈氏太极拳
陈氏太极拳
陈氏太极拳
陈氏太极拳
太极最核心原理,缠丝手法!
陈氏太极拳
老架一路第二段背面演练
陈氏太极拳
陈氏太极拳
陈氏太极拳
陈氏太极拳
陈氏太极拳
外练筋骨皮,内练一口气
练太极拳中关注最多的“单腿支撑”
陈氏太极拳
陈氏太极拳
第一式:太极起势 | 陈氏太极拳精要十八式