三叔自感日渐消瘦，180元的五花肉做蒜泥白肉夹大饼，随便吃一点
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30买1斤五花肉，三叔今天做炸酱面，味道特别好，一大碗不够吃
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卖了两辈子人的天水第一早餐？三叔吃呱呱，荷包蛋，杏茶
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挑战咸阳超大碗臊子面，一碗居然才卖9元，量大实惠吃半碗就饱了
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1斤二荆条两斤鸡胗，三叔爆炒辣鸡胗，一碗米饭拌着吃，太过瘾
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三叔挑战做正宗兰州牛肉面，连不爱吃面的都能吃上一大碗，太香了！
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咸阳街头的超硬核早餐:25元碳水炸弹，排骨一碗两个荷叶饼，吃一顿顶一天!
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陇西这个面馆太任性，去了四次才吃上
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金昌玫瑰卷卷，好多人出来都提一箱
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森先生用高压锅三小时烙一个锅盔
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甘肃陇南核桃饼，大叔全市开了12个店，家家爆火
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兰州下了一夜雪，早晨8点去吃羊肉泡馍，吃完暖和一整天
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咸阳特色肉夹馍——老汉喜，6元的美味，荷叶饼夹腊汁肉配一碗酸汤面太过瘾
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甘肃名菜——浆水排骨，这才是排骨最好吃的做法，不接受任何反驳
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三叔家和面有诀窍，用这个方法烙的韭菜盒子，皮薄馅大，香酥入味
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浙江朋友送梅干菜，198买块五花肉，直接安排梅菜三吃
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晚上加餐做一锅疙瘩汤，辣子炒鸡肉大饼夹着吃，这顿真过瘾
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西安百年腊汁肉夹馍店，肉夹馍14元馍酥肉香，三叔粉汤羊血配肉夹馍吃爽了
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甘肃陇南夫妻卖彩虹锅盔，20年不挪地，外地顾客也慕名来买
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西宁湟源美食之王—-湟源里脊，狂吃一大盘，结账太意外
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猪肉便宜了，叁师傅又做起了他的坛子肉！
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甘肃西和人离不开的早餐，老面锅盔罐罐茶，一个15元一周吃不完
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森先生韭黄炒肉拌拉条子的秘诀……
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金昌最奢侈饺子宴，200元一位12盘，吃一次等3小时
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靖远酸烂肉拌手工拉条子，量大味重，花35块愣是没吃完
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猪油饼大哥的人生，一个人一天做一袋面，老技艺传承百年恐无人继承
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一次做三斤五花肉肉，一半炸丸子，一半红烧，和白菜炖一锅超美味
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藏在兰州街角巷尾的美食炙子烤肉，三叔第一次吃，大块吃肉太爽了
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挑战10元过七夕！让老婆做酿皮烙大饼，三叔坐享其成美滋滋
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辣得爽鲈鱼，卤猪尾巴，农家小炒肉干拌兰州拉条子吃，真过瘾
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四川阆中王肥肠，酸菜干饭咸烧白，三叔吃炸酱面配七星猪手
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天热不知道吃什么？那就来黄河边喝三泡台，吃兰州小吃五件套
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10元3把香椿，三叔早餐吃香椿烘蛋饼，配鲜榨玉米汁，吃美了
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咸阳“最便宜”自助餐，10元9个菜随便吃，顾客都是街坊邻居
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武威夫妇兰州卖垫卷子，60元排骨鸡肉混搭一锅，卷子比肉香
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西安一家店40年只做一道小吃却赢得无数回头客！
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在成都早上起个大早，好好过把肥肠瘾！
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兰州手抓羊肉还是大口撕咬着才过瘾
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兰州清真饭馆的特色菜“爆炒牛犊肉”
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西安第一美食？68元葫芦鸡，28元油渣炒青菜，再来一瓶西凤酒
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48买4斤小龙虾，三叔做香辣小龙虾，配一碗龙虾面，真过瘾