京东 11.11 红包
俄挺 下一个阶段 冲肩俯卧撑 真的难
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“对欲望的克制对个人成长而言是一场必修课”俄挺的日常训练
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“我将死了又死，以明白生是无穷无尽的”
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一步一个脚印 走向俄挺！
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恢复
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身高也能练街健！人均174的街健能练到什么程度（除我之外）〖国庆学员聚会〗
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【街健记录】冲！！！！在正印大佬街健过的长沙烈士公园街健是什么体验！
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传奇的力量 不可思议的自重训练
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丹尼尔斯最新俄挺训练日Vlog: Planche & Shoulders - CALISTHENICS PUSH DAY
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00后身体素质现状！
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【街健记录】鸭鸭笑我倒立不稳
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【俄挺推力综合训练记录】国庆前最后一飞
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#好想玩个够#家中训练前水平突破5s‼
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最近训练
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俄挺漫步，只能慢一般，最后半段上不去有点不敢上去
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神奇又轻松的力量
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大佬们，这是要敲开俄挺的大门了吧？
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震惊 up主竟然举起了山
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【街健记录】冲冲冲！倒立撑找到感觉了！！！
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练背日
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【街健记录】一个人的推力训练
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如何学会90度俄挺支撑【Thenx】
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练练这么多年还是很菜的健身水平
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健身训练中状态不佳怎么办？
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只要努力，生活将给予回报
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【街健记录】以更强大的力量重返六个月的练习场
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复活之宝刀未老
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从现在开始专项训练俄挺，志同道合的道友请留步，我们可否一起同行
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日复一日的坚持终究会造就一个强大的你
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没条件就创造条件
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这就是街健人吗？
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【街健记录】日常耐力训练
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巧巧个人最佳街健展示
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这几天好忙 周五下午终于可以练练了
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肌肉充血！ 30个双力臂！
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【游泳记录】顺便练引体
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【街健记录】街健连招玩耍!!!
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和即将毕业的老哥们一起街头健身！
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请问b友们给支个招，这样的双力臂上不去该怎么办？
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只练冲肩能不能练成俄挺？UP四个月成果展示
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一些推力